Kür sonu kayıp

[Frknozdmir 2]

herkese iyi geceler beyler. 

12 haftalık testo enantht -deca- danabol kürüm bugün bitti. Toplam 8 kilo aldım. Ektomorft yapımdan dolayı fazla yağlanmadım. görüntü olarak bayağı olumlu değişim yakaladım. kendimce sağlm bi kas kütlesi kazandığımı söyleyebilirim.

şimdi 2 hafta sonra pct yapıcam. Merak ettiğim konu şu. ben şimdi kürden sonra ne yapmalıyım kazandığımı kaybetmemek için. antrenmanlarda olsun beslenmede olsun. Hani derler ya kürden sonra geri sönersin falan fişman diye. Var mı öyle bişe. Büyük bi kayıba uğrarmıyım. Ne diyosunuzz ??

[TheNoahSystem 158]

Kesinlikle kayba ugrarsin

Ilk olarak o 8 kilonun bi kismi su belki yarim kilosu belki 3 kilosu onu atacak vucut ilk olarak daha sonra hayat tarzina bagli olarak ve ne kadar hizli zamanda hormonlarinin duzeldigine bagli bi kayip olacak. 

Ozetle 

Antrenmanlar sert ve hizli maks 60dk salonda kal

Genel olarak Yeme icme kur icindekiyle ayni sekilde pct boyunca(kurdeyken guzel beslendigini varsayiyoruz)

Onerilen ek supplementler var forumda onlari kullanmak yararli

Biraz da genetik tabi adam kur yapar %90ini tutar baskasi yapar %30unu tutar herkesin genetik olarak kas tasima kapasitesi var onu asinca ilaclarin etkisi gectiginde tutmak imkansiz oluyor

 

Aslinda bu konuya deginmen cok iyi olmus hakkinda baya bi karisiklik var aslinda yarin bi vakit cok guzel bi konu acabilirim bunun hakkinda.