Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Dj_Blue

Bolde + testo e + gh +danabol + anavar

Önerilen İletiler

Dj_Blue    5

Arkadaslar kure basladim elimden geldigince yaptiklarimi yasadiklarimi sizlerle paylasmayi planliyorum..Before after fotolari ileride paylasacagim.. Umarim herp birlikte guzel bol sohbetli bir gunluk olur.. 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Dj_Blue    5

Arkadaslar yarin 4. igneleri vuracagim, 3 gun oldu anavar ve danabol u kullanali gun icinde sanki hicbir etkisi yoktu, taaki paydos edip keyiflendigimde evde suplementleri ictigimde inanin hissetmeye basladim, ve bugun gercekten cok saglam antreman cikarttim..bu duyguyu seviyorum :D  sadistlige vuruyorum resmen  ve tabii psikolojide duzelince had safhaya cikiyor olay..sakatlanmaktan korktum yani bugun cidden partnerim ne oluyor sana dedi harbiden.InsaALLAH boyle devam ederim..Umarim sizlerde pump i tavan yaparsiniz, bol eglenceli sadistli antrenmanlar.. 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dj_Blue    5

Arkadaslar Tekrardan merhabalar pek giremiyorum gunluk dedik ama resmen haftaliga dondu neyse, Durumlar guzel gidiyor 3000-3500 kalori arasinda beslenmeye ozen gosteriyorum ama cok fazla yiyemiyorum.yag oranimi hic umursamiyorum yaglanmak pek umrumda resmen dirty bulk yapiyorum..multivitamin icin nac600 zinco c vitamini kaliyum magnezyum icin calzin aldim , ben normalde animal pack kullaniyorum ekliyeyim dedim gecen kullandım kendimi pek iyi hissetmedim, bu yuzden animal pack bitene kadar devam, bitince digerlerine baslarim..animal pack ten memnunum :D  balik yagi glikosamin , turmeric curcumin kullaniyorum

 sabah 100gr yulaf ezmesini 5 yumurtanin 4 u tamseklinde  kakristirip omlet yapip yiyorum yanina muz yada kivi ekliyorum

2. ogunde ton ve salata yiyorum

3. ogunde pilav tavuk (120-150gr tavuk , 120-150arasi pilav)

4. ogun pilav tavuk 

Antreman

5. ogun pilav tavuk , yada ton baligi  ( bu sekilde yemeye ozen gosteriyorum tavuk ve baliklar yer degistirebiliyor, kirmizi ette ekliyorum surekli ama bazen ogunlerin atladigi olmyor degil genel olarak planim boyle umarim en guzel sekilde devam edebilirim.)

aksam yatmadan fistik badem ceviz ne varsa goturuyorum. oyle ara ogun meyva felan yemiyorum sekeri hayatimdan komple cikartmaya ozen gosteriyorum meyvalarida kahvaltida bazen cerez yoksa aksamlari yemekten sonra az olmak sartiyla goturrr :) 

Gh vucuttaki glutamin depolarini bosalltigini okudum bir kac yerde o  yuzden glumatin alimini 10gr minumum 15 e cikartmayi dusunuyorum , sizin dusunceleriniz nedir?

5. haftaya girdim 2.5 kilo aldim suana kadar yine ayni sekilde gun icinde degil de antreman ensanisindaki guc artisina bayiliyorum..simdiden bulk sonrasi cokusu dusunmeye basladim..umarim bir onceki kur gibi olmaz..berbat!! 

 

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dj_Blue    5

arkadaslar danabol a baslayali 3. hafta oldu  kilom 91 oldu ve surekli sebebsiz bas boyun agrilari cekiyorum danabol u birakacagim sanirsam(danabol u bazi calistiricilarin secmeme sebebi asiri su tutmasi ve butur eklem boyun bas agrilari oldugunu okumustu) ..gunde 30mg aliyorum 20 mg da anavar. oxan a devam edecegim ama danabol u kesecegim..suratim feci sisti fecide su tuttu vucudum..kurun 5. haftasina giriyorum.durumlarda memnunum yanliz bicesp ler inat otesi bir sey haftada 2 kez calismayi planliyorum..calisma programinda ufak degisikliklere gidiyorum. sabahlari ac karnina cardio ya baslasam mi diyorum yoksa bu ay sonumu baslasam tam kestiremedim, cunku 16 hafta sonunda boldeyi kesip testo winstrol olarak 4 hafta devam etmeyi planliyorum..dusunceleriniz nedir acaba? @Loving

Bu ay sonu yavastan fotolari eklemeyi dusunuyorum..

Dusuncelerinizi paylasirsaniz sevinirim..

 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Loving    9.191
Dj_Blue, 1 dakika önce yazdı:

arkadaslar danabol a baslayali 3. hafta oldu  kilom 91 oldu ve surekli sebebsiz bas boyun agrilari cekiyorum danabol u birakacagim sanirsam(danabol u bazi calistiricilarin secmeme sebebi asiri su tutmasi ve butur eklem boyun bas agrilari oldugunu okumustu) ..gunde 30mg aliyorum 20 mg da anavar. oxan a devam edecegim ama danabol u kesecegim..suratim feci sisti fecide su tuttu vucudum..kurun 5. haftasina giriyorum.durumlarda memnunum yanliz bicesp ler inat otesi bir sey haftada 2 kez calismayi planliyorum..calisma programinda ufak degisikliklere gidiyorum. sabahlari ac karnina cardio ya baslasam mi diyorum yoksa bu ay sonumu baslasam tam kestiremedim, cunku 16 hafta sonunda boldeyi kesip testo winstrol olarak 4 hafta devam etmeyi planliyorum..dusunceleriniz nedir acaba? @Loving

Bu ay sonu yavastan fotolari eklemeyi dusunuyorum..

Dusuncelerinizi paylasirsaniz sevinirim..

 

Merhaba; dianabol mg düşürürseniz 10mg dahi bu sorunların baş kısımda yazdıklarınız bir çoğundan kurtulmuş olacaksınız. Özellikle kramplardan yoksa dahi önüne geçmiş olursunuz başlamadan. Şişme konusu bunu herkes yaşar ama kimi parmaklardan şişmeye su tutumuna başlar kimi yüzden orasını kestirmek zordur. Biceps çok çalışmaktan ziyade doğru çalışmak önemli kg'lara değil hareketin doğruluna odaklanın derim. Kardiyo her gün mutlaka 35 dk olmalı idman öncesi yada sonrası size kalmış bir seçenek. Antrenman öncesi yaparsanız pump durumu üst seviyede olacaktır antrenman sonrası ise ısttığını vücudu yağ yakımını daha da ileri seviyeyte taşımanıza sebebiyet olur. def durumunuda 8 hafta yap kısa ester girersin yağ oranına göre ürünler eklenip çıkarılabilir.

Keyifli forumlar.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dj_Blue    5
Loving, Bir saat önce yazdı:

Merhaba; dianabol mg düşürürseniz 10mg dahi bu sorunların baş kısımda yazdıklarınız bir çoğundan kurtulmuş olacaksınız. Özellikle kramplardan yoksa dahi önüne geçmiş olursunuz başlamadan. Şişme konusu bunu herkes yaşar ama kimi parmaklardan şişmeye su tutumuna başlar kimi yüzden orasını kestirmek zordur. Biceps çok çalışmaktan ziyade doğru çalışmak önemli kg'lara değil hareketin doğruluna odaklanın derim. Kardiyo her gün mutlaka 35 dk olmalı idman öncesi yada sonrası size kalmış bir seçenek. Antrenman öncesi yaparsanız pump durumu üst seviyede olacaktır antrenman sonrası ise ısttığını vücudu yağ yakımını daha da ileri seviyeyte taşımanıza sebebiyet olur. def durumunuda 8 hafta yap kısa ester girersin yağ oranına göre ürünler eklenip çıkarılabilir.

Keyifli forumlar.

biceps hakkinda biraz tips verebilirmisiniz?  kac hareket onerirsiniz, yada direk calisma programi oneriniz varmidir acaba? 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Loving    9.191
Dj_Blue, Şimdi yazdı:

biceps hakkinda biraz tips verebilirmisiniz?  kac hareket onerirsiniz, yada direk calisma programi oneriniz varmidir acaba? 

Bu konuda profesyonel destek için www.sanalcoach.com kullanabilrisin. Ama öneri istersen her kas grubu 4 istasyonda yormaya bak. Hareketleri doğru yaptığın sürece vücudun buna tepki verecek. Ama kasları ne kadar yorsan da dorğu karbonhisrat ve protein yüklemesi yapmıyorsan yerinde sayarsın.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dj_Blue    5
Loving, Bir saat önce yazdı:

Bu konuda profesyonel destek için www.sanalcoach.com kullanabilrisin. Ama öneri istersen her kas grubu 4 istasyonda yormaya bak. Hareketleri doğru yaptığın sürece vücudun buna tepki verecek. Ama kasları ne kadar yorsan da dorğu karbonhisrat ve protein yüklemesi yapmıyorsan yerinde sayarsın.

Kure basladigimda bahsettiginiz siteye size ozelden mesaj atamadigim icin email atmistim ama bugun oldu donen olmadi..Bende bu sekilde yardim ve onerilerinizi soruyorum..

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Loving    9.191
Dj_Blue, 1 dakika önce yazdı:

Kure basladigimda bahsettiginiz siteye size ozelden mesaj atamadigim icin email atmistim ama bugun oldu donen olmadi..Bende bu sekilde yardim ve onerilerinizi soruyorum..

Sitenin iletişim kısmı aktif ve yazılanlar hemen inbox'ma ( info@sanalcoach.com ) düşüyor sorun yok yanlış bir şey yapmış olabilirsiniz belki çünkü bir çok kullanıcı var ulaşan. 

Verebileceğim öneriler bunlardan ibaret keyifli bir kür diliyorum.

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dj_Blue    5
Loving, Bir saat önce yazdı:

Sitenin iletişim kısmı aktif ve yazılanlar hemen inbox'ma ( info@sanalcoach.com ) düşüyor sorun yok yanlış bir şey yapmış olabilirsiniz belki çünkü bir çok kullanıcı var ulaşan. 

Verebileceğim öneriler bunlardan ibaret keyifli bir kür diliyorum.

 

ozaman ben gonderimde yanlislik yaptim..cok tesekkur ederim faydali bilgiler icin..

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×