Ilk kürüm olacak sizce definasyon kürü mü bulk kürü mü yapmalıyım?

[cengizylcz 0]

Arkadaşlar öncelikle merhaba,

Size sormak istediğim şudur; İlk kürüme girmek istiyorum fakat definasyon kürüyle mi başlasam yoksa bulk kürüyle mi başlasam arada kaldım. 

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

• Yaşım 24
• Boyum 1.80
• Kilom 85.5
• Kol ölçüm 43
• Omuz ölçüm 138
• Bel 85
• Yağ oranım %16

SORULARIM:

1. Definasyon kürüyle başlayıp, daha sonra bulk kürü yapsam? 
2. İlk kürümü definasyon kürü yaptığım için bulk kürümde ilk bulk küründen alacağım kas kütlesi daha düşük mü olur?

DEFİNASYON KÜRÜ PLANLAMAM:

• 350-400 mg test p
• 200 mg masteron p

BULK KÜRÜ PLANLAMAM:

• 350-400 mg test e
• 200-300 rimo 

Yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.

[GHOST 851]

Formunu eklemediğin için kimse sana bulk mı yapsan definasyona mı girsen diye tavsiyede bulunamaz. Yüzünü kes veya sansürle ekle bikaç güncel form.

[BBurak 251]

 Definasyon kürünün anabolik skoru bulktan niye daha yüksek  adele koymayı düşündüğün dönemde bence ilaçları arttırmak daha mantıklı. İlaçlarda 1-2 spesifik ürün dışında bulk ürünü cut ürünü diye bir şey yok. İş beslenmede bitiyor. İstersen deca kullan kardiyonu yaptığın kalori açığında olduğun sürece definasyon yapmış oluyorsu

. Form fotoğrafı ekle kendine 25 haftalık bi cycle belirtle ilk 4-6 haftası cut kalan haftaları clean bulk olarak ilerlersin. Bende başta bu hataya düştüm, zırt pırt ilaç değiştirmeye ekleme, çıkarma yapmaya gerek yok. Az toksik, yan etkisi kolay baş edilebilen 2 döneme de uygun uzun ester bir anabolizan ekle yanına uzun ester testosteronunu vur geç.