Diyet ve bulk kür günlüklerim (süreç,ilaç vb)

[hectordoyle 762]

sametcelik54, Bir saat önce yazdı:

Masteron ldl ve e2 için aldım aslında ama o verimi alamıyorum anlaşılan

Masteron ldl kolesterolü düzeltmez, e2 yi bloke etmesi de SERM gibi yani nolvadexe benzer bir etkisi var. Ayrıca boldenonu neden kürün başında değil de 6.haftasında ekledin? Geç açılan bir ilaç zaten.

sametcelik54, 2 saat önce yazdı:

Ama düşünmeden de edemiyorum her gün kardiyo yapıp beslenmesine ciddi dikkat eden biri nasıl kolayca yağlanabildi?

Aldığın kalori fazla ve e2 aktivitesi yüksek. Temiz beslensen de kalori alımın yüksekse yine kilo alırsın. Aldığın protein miktarını söylemişsin, önemli olan karbonhidrat ve yağ makroları. İlaç kullanan birinin yağı yüksek almaması gerektiğini düşünüyorum. Yağı 35-40 gr arasına çek, karbonhidrat olarakta dalgalı karbonhidrat sistemine geç. 

Ayrıca marka değiştirebiliyorsan değiştir. 

[sametcelik54 5]

sven, 50 dakika önce yazdı:

daha düşük duruyor ama dediğim gibi masteron kullanmana gerek yok zaten test bolde ikili e2yi yeterince kontrol altında tutar normal şartlarda herhangi bi göğüs hassasiyeti yaşadınmı 

Hayır sık sık kontrol ediyorum göğüslerde bir sıkıntı yok şuanlık, sizce marka değişikliğine gidip aynı dozlarla daha iyi sonuçlar almak mümkün müdür?

hectordoyle, 35 dakika önce yazdı:

Masteron ldl kolesterolü düzeltmez, e2 yi bloke etmesi de SERM gibi yani nolvadexe benzer bir etkisi var. Ayrıca boldenonu neden kürün başında değil de 6.haftasında ekledin? Geç açılan bir ilaç zaten.

Aldığın kalori fazla ve e2 aktivitesi yüksek. Temiz beslensen de kalori alımın yüksekse yine kilo alırsın. Aldığın protein miktarını söylemişsin, önemli olan karbonhidrat ve yağ makroları. İlaç kullanan birinin yağı yüksek almaması gerektiğini düşünüyorum. Yağı 35-40 gr arasına çek, karbonhidrat olarakta dalgalı karbonhidrat sistemine geç. 

Ayrıca marka değiştirebiliyorsan değiştir. 

Hocam test mast ve bolde aynı anda başladım en başından beri var bir kaç mesaj öncesinde dozajlamaları yazdım.

makrolarım şu şekilde;

• 420g karb
• 240g protein 
• 50g yağ ( sadece badem ezmesinden alıyorum yağlı başka hiçbir gıda yok beslenmemde )

marka değişikliği daha da kafama yattı, elimde 1er flakon ürün kaldı 2-3 hafta sonra zphc’ye geçeceğim sanırım… bu kadar uğraşıyoruz parasından sağlıktan önemli değil açıkçası.

[sven 52]

sametcelik54, 53 dakika önce yazdı:

Hayır sık sık kontrol ediyorum göğüslerde bir sıkıntı yok şuanlık, sizce marka değişikliğine gidip aynı dozlarla daha iyi sonuçlar almak mümkün müdür?

Hocam test mast ve bolde aynı anda başladım en başından beri var bir kaç mesaj öncesinde dozajlamaları yazdım.

makrolarım şu şekilde;

• 420g karb
• 240g protein 
• 50g yağ ( sadece badem ezmesinden alıyorum yağlı başka hiçbir gıda yok beslenmemde )

marka değişikliği daha da kafama yattı, elimde 1er flakon ürün kaldı 2-3 hafta sonra zphc’ye geçeceğim sanırım… bu kadar uğraşıyoruz parasından sağlıktan önemli değil açıkçası.

bana sorarsan marka değişip 500 test 250 bolde gibi devam et masteronuda çıkarıp sonra kan testi ver eğer östrojen hala yuksek kalıyorsa 300 350 civarına cıkabilirsin ya da  testi 600e yukseltip 300 bolde şeklinde yukarda dediğim gibi yukseltmeye gidebilirsin ama 500 testden devame etmek daha mantıklı.

düşük başla dememin sebebi eğer çok baskılarsan toparlaman bi kaç hafta sürecek zaten kemik ağrılarıdüşük libido gibi düşük e2 semptomları yaşamazsın.