Testosteron+boldenon ilk kür günlüğüm hk.

[BBurak 272]

Selam dostlar,

Yaklaşık 2 senedir forumda aktifim. Daha önce bir SARMs kürü deneyimim olmuştu ama bu sefer daha ciddi ve planlı bir şekilde ilk enjeksiyon kürüne başlıyorum.

Önce kendimi tanıtayım:

• Boy: 178 cm
• Kilo: 89 kg
• Yaş: 24
• Spor geçmişi: 2017’den beri ağırlık antrenmanları, öncesinde çocuklukta yüzme ve taekwondo geçmişim var.

Mesleğim gereği bu spora istikrarlı şekilde tutunmak hep zor oldu; 7-8 yıldır hep "başla-bırak" döngüsünde ilerledim. Ama bu süreci artık bilinçli bir şekilde, hem fiziksel hem mental anlamda hazır olarak başlatıyorum.

Başlamadan önce:

• Formu toparladım
• Ağırlıkları rayına soktum
• Ailevi ve psikolojik yükleri çözdüm
• Maddi-manevi altyapıyı hazırladım

Kür içeriğim:

• Testosteron
• Boldenon

Planım:

• Düşük dozlarla 20 haftalık bir süreç
• Düzenli kan değerleri takibi
• Gerekli destek ürünlerini eksiksiz kullanmak
• Süreci sizlerle paylaşmak ve geri bildirimlerinizi almak

Kullanacağım marka: 

• ZPHC

Tüm kan değerlerim şimdilik temiz. Artık içimde kalan o hevesi gerçekleştirme zamanı geldi.
Yorum, öneri, eleştiri – her şeye açığım.

Saygılar, sevgiler.

[Cesim 0]

Hocam hayırlı olsun fakat zphc için çok kötü yorumlar okudum sahtelerinin çok olduğu konusunda. iyi cesaret etmişsiniz.

[BBurak 272]

Cesim, 3 dakika önce yazdı:

Hocam hayırlı olsun fakat zphc için çok kötü yorumlar okudum sahtelerinin çok olduğu konusunda. iyi cesaret etmişsiniz.

 Ürün tercihim konusunda iki seçeneğim vardı: Güvenilir bir kaynaktan yerli ürün almak ya da 1. elden ZPHC temin etmek. Tedarik ettiğim kişi, sektörde oldukça bilinen ve genellikle yarışmacı düzeyindeki sporculara ürün sağlayan biri. Ürünleri sadece referansla veriyor ve ben de tanınmış bir pro yarışmacı aracılığıyla ulaştım. Forumda bu kişiyi tanıyan çok az kişi olduğunu düşünüyorum, sadece birkaç değerli ve tecrübeli üye dışında. Yine de biraz şans işi 6-8 haftalarda test yapacağım o zaman doluluğuna bakarız. 

[Komutan 65]

İsteğe bağlı temiz dediğin kan testlerini ve formunu da ekleyebilirsin. Vlog tarzında olur.

[Jöhtürk 61]

hayırlı olsun, sağlıklı ve başarılı bir kür geçirmeniz dileğiyle. 

ilaç markası olarak inşallah benim yaşadıklarımı yaşamazsın hocam. çalışan ilacı bulana kadar 3 marka değiştirip dolandırıldım 😄 10 hafta kadar dolandırılma kürü yaptım resmen 😄

en temiz en garanti yol, sol alt wp butonu. 

[BBurak 272]

Komutan, 21 dakika önce yazdı:

İsteğe bağlı temiz dediğin kan testlerini ve formunu da ekleyebilirsin. Vlog tarzında olur.

Hocam formum ve kan değerlerim geçmiş gönderilerde olduğu için buraya da yığmak istemedim. Daha çok ilaçtan 6 hafta sonraki form ve kan değerleri ve aralarındaki farka bakarız. Teşekkür ederim yorumun için.

Jöhtürk, 19 dakika önce yazdı:

hayırlı olsun, sağlıklı ve başarılı bir kür geçirmeniz dileğiyle. 

ilaç markası olarak inşallah benim yaşadıklarımı yaşamazsın hocam. çalışan ilacı bulana kadar 3 marka değiştirip dolandırıldım 😄 10 hafta kadar dolandırılma kürü yaptım resmen 😄

en temiz en garanti yol, sol alt wp butonu. 

 Kesinlikle katılıyorum hocam. Teşekkürler.

[EmreGundi 404]

Seni sarms kürlerinden beri takip ediyorum umarım her şey gönlünce olur işleri rayına oturtmana sevindim. Öncesinde güncel form gelirse çok iyi olur 

[BBurak 272]

 Herkese tekrardan selamlar. Bu hafta 2. enjeksiyonumu oldum. Sürece 320 mg testosteron + 250 mg boldenon ile başlamıştım. Fakat yağ yakım süreci geçireceğim için, ilk 4-5 hafta 200 mg testosteron ve 100-125 mg boldenon ile devam etme kararı aldım. 2. enjeksiyonumu da buna göre yaptırdım. 

Şu an boldenonu arttırmak istiyorum. Testosteronu 200 mg’da sabit tutup, boldenonu 250 mg seviyesine çekebilir miyim? E2 açısından bir sıkıntı yaşarsam testosteronu artırabilirim fakat mevcut yağ oranımla bu sorunu yaşayacağımı sanmıyorum. Halihazırda kür öncesi tam kan ve idrar tahlilleri dahil olmak üzere check-up yaptım. Bir sorun yok. Beslenme ve kardiyo düzenim oturmuş bir şekilde ilerliyorum sadece kafamı ilaç protokolü kurcalıyor.

İki enjeksiyon da haftada 1 olmasına rağmen, ilaca ek olarak 1 ml Evigen de çektirdim. Sağlık kabininde vurduruyorum. Ödemi, apseyi geçtim, neredeyse ağrı bile yaşamadım diyebilirim: sanırım evigen ve biraz genetik şans bu konuda işe yaradı .  Soğuk ölçümler:

• Omuz: 123 
• Göğüs: 103
• Bel: 96 
• Kalça: 103 
• Üst Bacak: 59
• Boyun: 38
• Calf: 38 
• Kol: 42 
• Yağ oranı: %25-30. Ek olarak boyum 178 kilom 90.

Kısaca: 200 testo 250 boldenon sorun olur mu ? Definisyon sürecime 500 mg matofin eklemem konusunda yorumunuz ne olur? @Diver @rastlantisal 

[BBurak 272]

Selamlar yaklaşık 25 günlük testosteron, boldenon kürü uyguluyorum. Dozlarım 200 testo e. 250 boldenon şeklinde. Natural haldeyken total testom 315 civarındaydı, sizce ilaçlar underdose olabilir mi?

Enjeksiyondan 2 gün sonra tahlil verdim. 

   

Diver, 01.06.2025 - 23:40 yazdı:

Dostum o kadar anlatmışsın eline sağlık ama fotoğraf istiyoruz sende biliyorsun  Bu yağ oranında ben kür önermiyorum. Östrojen dengesini hele de ilk kür deneyiminde sağlamak zor olacaktır.  Dozlar düşük fakat östrojen fırlayadabilir yerlerede inebilir. Ayrıyeten definasyonda özellikle boldenon iştah açıp seni çok zorlayabilir. Herkeste açacak diye bir şey yok tabi. Doğru planlanmış bir diyet ile matofine ihtiyacın olacağını sanmıyorum

Güncel form ve kan değerlerini paylaştım hocam yorumları bekliyorum. @Diver 

  

[eaheryerdr 29]

Hasta oldun mu yakinda vucudunda crp degeri referans üzerinde iltihap hastalik bisey var

[BBurak 272]

eaheryerdr, 12 dakika önce yazdı:

Hasta oldun mu yakinda vucudunda crp degeri referans üzerinde iltihap hastalik bisey var

Hocam hafif kırgınlık vardı. Bir de geçen enjeksiyon evigensiz vurdum: ödem yaptı, 1 haftada geçti onun dışında bir sıkıntım yok. Diğer değerler ve form hakkında düşüncen nedir hocam? Diyete girmem lazım ama saçma sapan bir İştah düzeyine sahibim kaloriyi biraz kısınca elim abur cubura kayıyor o yüzden 2 haftadır karbı 400 e yakın alıyorum.

[eaheryerdr 29]

BBurak, 22 saat önce yazdı:

Hocam hafif kırgınlık vardı. Bir de geçen enjeksiyon evigensiz vurdum: ödem yaptı, 1 haftada geçti onun dışında bir sıkıntım yok. Diğer değerler ve form hakkında düşüncen nedir hocam? Diyete girmem lazım ama saçma sapan bir İştah düzeyine sahibim kaloriyi biraz kısınca elim abur cubura kayıyor o yüzden 2 haftadır karbı 400 e yakın alıyorum.

Valla yağ oranin yüksek ben bu boldenon küründe yağ yaka yaka gittim cardio ekledim hergun cardiom var onca kür yaptim ama boldenon testoda 9yillik araliksiz kariyerimin en iyi formu geldi tek fark cardioydu bu sekilde belki yine daha iyiydi formum ama yag oldugu icin uzerimi cikardigimda boş spor yapmamis gibi duruyordum tsort vs kol 45 48 arasi gezdigim dönemler oldu suan kollar omuzlar damar damar o yüzden bulk gibi dusuncen olmasin karnin doyacak kadar ye proteinini tamamla yeterli ben yillarca bu hataya düştüm

[BBurak 272]

eaheryerdr, 21 dakika önce yazdı:

Valla yağ oranin yüksek ben bu boldenon küründe yağ yaka yaka gittim cardio ekledim hergun cardiom var onca kür yaptim ama boldenon testoda 9yillik araliksiz kariyerimin en iyi formu geldi tek fark cardioydu bu sekilde belki yine daha iyiydi formum ama yag oldugu icin uzerimi cikardigimda boş spor yapmamis gibi duruyordum tsort vs kol 45 48 arasi gezdigim dönemler oldu suan kollar omuzlar damar damar o yüzden bulk gibi dusuncen olmasin karnin doyacak kadar ye proteinini tamamla yeterli ben yillarca bu hataya düştüm

Eyvallah. Haftaya, sürece bir 8 haftalık Ox ekleyip 8 hafta boyunca formun dibini ciddi şekilde kazıyacağım. Zaten yeterli kas kütlem olduğunu düşünüyorum; inşallah daha da iyi olacak. Yaklaşık 1 aydır 80 dakika aralıksız kardiyo yapıyorum ama kalori yüksekti. Bu hafta hiç kardiyo yapmayıp vücudu biraz dinlendireceğim. Kaloriyi düşürüp haftaya gazı açarım.

[BBurak 272]

Selam herkese,

Kürümde bazı yeni düzenlemeler yaptığım için konuyu güncellemek istedim.

Yaklaşık 9 haftadır haftalık olarak:

• 280 mg Testosteron Enanthate

• 225 mg Boldenone

• 30–40 mg Oxandrolone (günlük)

şeklinde ilerliyordum.

Bu dozları aşağıdaki şekilde güncelledim:

• 400 mg Testosteron Enanthate

• 400 mg Boldenone

• 150 mg Trenbolone Acetate

• 30 mg Oxandrolone (birkaç gün daha devam edecek)

• 50 mcg Clenbuterol

• 12.5 mcg T3 (Tiromel)

Oxandrolone’a 6–7 gün daha devam edip sonlandıracağım. Kalan ilaçlarla yola devam edeceğim. Clenbuterol ve Tiromel’i piramit dozlama şeklinde kullanıp, yaklaşık 35–40 gün sonunda Trenbolone ile birlikte keseceğim.

Sonrasında yalnızca 400 mg Testo + 400 mg Bolde ile biraz recomp (yağ yakarken kas koruma/kazanma) yapmayı, ardından 125 mg Testosteron cruise dozuna geçmeyi planlıyorum.

Son 23 gündür karbonhidrat döngüsü (carb cycling) uyguluyorum ve haftada 5–6 gün antrenman yapıyorum. Her antrenman sonrası sabit olarak 40–50 dakika kardiyo ekliyorum.

Ayrıca sabahları uyarıcılarımı alıp aç karna 50 dakika kardiyo yapıyorum. Günlük 15.000 adıma ulaşmak için duruma göre dışarıda yürüyüş yapıyor ya da eksik kalan kısmı evde kondisyon bisikleti ile tamamlıyorum.

Planım bu şekilde. Her türlü fikir, eleştiri ve yapıcı yorumlara açığım. Sizleri seviyorum. 🙏

[bedirhanselim 22]

Anladığım kadarıyla süreç çok iyi gidiyor. Kardiyolar beslenme vs herşey planlı. Umarım istediğin değişimi yakalarsın. Merak ettiğim şey boldenone ve trenbolonu birlikte kullanmak mantıklı mı; ikisi de kalbi ve kolesterolü kötü etkiliyor, birlikte zor olmaz mı biraz?

[BBurak 272]

bedirhanselim, 9 saat önce yazdı:

Anladığım kadarıyla süreç çok iyi gidiyor. Kardiyolar beslenme vs herşey planlı. Umarım istediğin değişimi yakalarsın. Merak ettiğim şey boldenone ve trenbolonu birlikte kullanmak mantıklı mı; ikisi de kalbi ve kolesterolü kötü etkiliyor, birlikte zor olmaz mı biraz?

Planı sertleştirene kadar geçirdiğim 7-8 hafta mg bakımından çok hafifti ayrıca zaten doğal olarakta tansiyonu normalin bir tık altında birisiyim. Düzenli kan bağışçısıyım. Bu süreçte de günaşırı coraspin alıyorum. Kan değerlerim temiz çıktğı ve vücudum ilaçları çok aromatize etmediği için rahatlıkla da doz ya da ilac eklemesi yapabildim. 4 haftada 9. 5 kilo vererek belimi 10 cm kadar incelttim. Süreç çok iyi ilerliyor vücudumda gözle görülür değişim oldukça konuyu güncellerim, teşekkür ederim. 

[bedirhanselim 22]

BBurak, 40 dakika önce yazdı:

Planı sertleştirene kadar geçirdiğim 7-8 hafta mg bakımından çok hafifti ayrıca zaten doğal olarakta tansiyonu normalin bir tık altında birisiyim. Düzenli kan bağışçısıyım. Bu süreçte de günaşırı coraspin alıyorum. Kan değerlerim temiz çıktğı ve vücudum ilaçları çok aromatize etmediği için rahatlıkla da doz ya da ilac eklemesi yapabildim. 4 haftada 9. 5 kilo vererek belimi 10 cm kadar incelttim. Süreç çok iyi ilerliyor vücudumda gözle görülür değişim oldukça konuyu güncellerim, teşekkür ederim. 

Tekrardan başarılar o zaman. Değişim zaten paylaştığın Side chest pozundan belli oluyor. Tren açıldıktan sonra her gün daha da iyi olacaksın. Coraspin'i MCT ürünü olarak tavsiye eder misin?

[BBurak 272]

bedirhanselim, 4 saat önce yazdı:

Tekrardan başarılar o zaman. Değişim zaten paylaştığın Side chest pozundan belli oluyor. Tren açıldıktan sonra her gün daha da iyi olacaksın. Coraspin'i MCT ürünü olarak tavsiye eder misin?

Eğer vücuttaki kan miktarını arttıracak, koyuluğunu arttıracak ilaçlar yoksa, tansiyon problemi vs yoksa tavsiye etmem. 

[BBurak 272]

 Bi dönüm noktasına daha ulaştığımı düşündüğüm için konuyu güncelleme kararı aldım. En son yazdığım planlamadan bu yana tek değişiklik T3’ün 25 mcg’e çıkması oldu. Yaklaşık 6 haftalık bir definisyon süreci geçirdim; ilk 4 haftada 8 kilo, son 2 haftada ise 2 kilo verdim. Sonlara doğru kalorileri biraz artırmak zorunda kaldım çünkü açlık artık fazla bastırmaya başlamıştı.

Şu an güncel kilom 83. Bundan tam 3 ay önce spora dönüş yapıp ilk enjeksiyonumu olmuştum. Açık konuşayım, artık zamanımın daraldığını ve yaşımın ilerlediğini düşündüğüm için “önce yağ yakayım, toparlanayım” gibi bir sürece girmeyi mantıklı bulmadım. Baştan beri bu süreci kürle yöneteceğimi biliyordum ve sağlığımı mümkün olduğunca koruyarak elimden geleni yaptım.

Diyetin ve ilaçların sonuna geldiğim için şu an dozları bugün itibari ile biraz düşürdüm ve proviron ekledim 

•  80 mg Testosteron (EOD)

• 50 mg Boldenon (EOD)

• 30 mg Tren Ace (EOD)

• T3 ise hâlâ 25 mcg (ED)

• 25 mg proviron (ED)

• 50 mcg clen (ED)

Yanında diğer uyarıcılar da aynı şekilde devam ediyor. Şu ana kadar vücudum ilaçların yan etkilerini gayet iyi tolere etti, aromatazla ilgili bir problem yaşamadım; 12 haftadır AI kullanmaya ihtiyaç duymadım.

Askerden döndükten sonra rezil halde olan formumu toparlamış olmak benim için büyük bir motivasyon oldu. Bu süreci noktaladıktan sonra hedefim 750 mg Testosteron + 600 mg Deca ile 3-4 aylık daha agresif bir büyüme planı yapmak.

Biraz sohbet, biraz da öneri-eleştiri almak için güncellemeyi paylaşmak istedim. Selamlar, sevgiler.

 

[Testocu 146]

600 mg deca fazla bence yanına ya primo ya boldenone ekle deca dick olma sonra

[BBurak 272]

Testocu, 3 dakika önce yazdı:

600 mg deca fazla bence yanına ya primo ya boldenone ekle deca dick olma sonra

Deca Dick prolaktin kaynaklı bir sorun değil mi, boldenonun ne gibi bir faydası olacak buna? Boldenon bende 1:1 kullanımda e2 yi referans altına düşürdü Kürün 4-5. Haftalarından sonra eklem ağrıları yüzünden doğru düzgün üst vücut antrenmanı bile yapamadım ağrı kesicilerle krem ve jellerle idman yaptım resmen o yüzden boldenon korkutuyor biraz. Hem bulk küründe  aromatizasyonunda sorun olmaz diye düşünüyorum enjeksiyon günleri yarım arimidex cuma enjeksiyon gecesi de yarım tablet dostinex düşünüyorum. 4. Hafta dolunca e2, prolaktin bakarım. 

[Testocu 146]

kaç mg boldenone almıştınız efendim 400 mg kullanmıştım hiç eklem agrısı olmamıştı bende

21 Ağustos, 2025 tarihinde Testocu tarafından düzenlendi

[BBurak 272]

Testocu, Şimdi yazdı:

kaç mg boldenone almıştınız efendim

400

[Testocu 146]

bir yalnışlık  olmasın wisntrol yapar diye biliyorum eklem agrısı

[BBurak 272]

Testocu, 2 dakika önce yazdı:

bir yalnışlık  olmasın wisntrol yapar diye biliyorum eklem agrısı

Hocam hayatımda hiç wins kullanmadım daha ilk kürüm zaten kullandığım her ürünü girdim konuya. Düşük e2 ve ağır antrenmanlar neticesinde ben kendi kendimi sakatladım. Bi yandan eksikliklerime ve bacaklara odaklanmış oldum ön/arka diye ayırdım haftada 4 gün bacak 2 gün üst vücut çalışıyorum zaten bu süreçte kas eklemem pek mümkün değil ekstrem Bi diyet yapmıştım.