Omuz Tendon Sakatlığı (Rotator Cuff) ve Steroidler Hk.

[Atalay 86]

Merhaba,

 

Bu konuyla bağlantılı olarak ZANE tarafından açılan güzel bir konu var ama daha spesifik olduğu için yeni başlık açayım dedim.

Orada yazanları doğrulayacak nitelikte en alttaki yazıyı da okuduktan sonra sizlere danışmak istedim.

 

Omzumda anatomik sebeplerden kaynaklanan tendon sıkışması var. (Rotator Cuff tendonlarından Supraspinatus tendonu). Aslında çoğu sağlam sporcuda da yanlış form ve ısınma problemlerinden dolayı bu sakatlık görülüyor, oldukça yaygın.

 

Benzer bir problemi olan ve buna çözüm sağlayan var mı? Varsa eğer detaylarını paylaşabilir mi?

Ayrıca herhangi bir anabolik veya GH kullanımının bu tür problem için faydasını gören oldu mu?

Doktorun bana tavsiyesi "Bu sporu bırakacaksın" oldu

 

Fizik tedavi denedim, uzun süre ara verip ilaç tedavisi gördüm ama yine de tekrarlıyor. Mümkün olduğunca ağrımı arttıran hareketlerden kaçınarak spor yapmayı öğrendim ancak yine de bazen rahatsız oluyorum.

 

Ayrıca yağ oranımı biraz daha düşürdükten sonra muhtemelen Only Testo şeklinde kür düşünüyordum. Bu yazıyı okuduktan sonra benim için daha sıkıntılı olabilir diye yorumladım. Bahsettiğim yazıda ve forumdaki konuda Anavar(Oxandralone) kullanımı kollajen sentezini arttırdığı için faydalı olur deniyor. Onu ekleyeyim diyorum? Ayrıca GH'ın da kollajen sentezini %250 oranında arttırdığına dair bilgi var. Yani peptid veya GH kullanımını denemeli miyim bu problem için? (Tek başına veya Testo ile birlikte de olabilir)

 

Fikir belirten/belirtmeyen herkese şimdiden teşekkürler.

 

Bahsettiğim yazının linki:

http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143212-increase-skeletal-muscle-collagen-synthesis-certain-aas.html

[omerpisun 14]

geçmiş olsun, benimde omuzum 10 gündür geçmeyen bir ağrım var, doktora gittim kas yırtığın olabilirdi dedi ve MR'a yönlendirdi,Mr fln çektirdik çarşamba günü sonuç doktora gitçek bakalım ne olcak kafam allak bullak 

[oguzdalkilic 81]

Rotator u ben her zaman ısıtırım antreman oncesi. Biceps calısmasından once bile rotator ısıtın cok onemli cok hassas hemen sakatlanan bi bölge. 3 kez sakatladım,her antreman oncesi ısıtma ve o bolgeyi guclendirerek atlattım bunları artık en saglam bolgelerimden biri. 

[Atalay 86]

omerpisun, 20.08.2017 - 02:35 yazdı:

geçmiş olsun, benimde omuzum 10 gündür geçmeyen bir ağrım var, doktora gittim kas yırtığın olabilirdi dedi ve MR'a yönlendirdi,Mr fln çektirdik çarşamba günü sonuç doktora gitçek bakalım ne olcak kafam allak bullak 

Teşekkür ederim sana da geçmiş olsun  Ben bir fizik tedavi uzmanı buldum şimdi, PRP diye bir tedavi yöntemi var onu deneyeceğiz sanırım. Faydalı olursa paylaşırım.

 

oguzdalkilic, 19 saat önce yazdı:

Rotator u ben her zaman ısıtırım antreman oncesi. Biceps calısmasından once bile rotator ısıtın cok onemli cok hassas hemen sakatlanan bi bölge. 3 kez sakatladım,her antreman oncesi ısıtma ve o bolgeyi guclendirerek atlattım bunları artık en saglam bolgelerimden biri. 

Aynen iyice ısıtıyorum, ilk 2 set hatta hafif kilo 20-30 tekrar yapıyorum. Yine de çözemedim, benim biraz omuz postürü bozuk ondan kaynaklanıyormuş. Bakalım umarım bi çözüm bulurum.

[omerpisun 14]

bugün mr sonucunda yırtılma olmadığı görüldü ama kemik uzamış ve tendona baskı yapıyormuş, 6aylık fizik tedavi ve ilaç verdi doktor.