Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Emir54

Burak hoca ile hayalini kurduğum define vücuda kavuştum! 8 haftada sağlıklı şekilde 15 kg verdim!

Önerilen İletiler

Emir54    19

HERKESE MERHABALAR,

10 yıllık profesyonel güreş 4 yıllık fitness geçmişim ile uzun araştırmalar sonucu Burak @Loving hocama ulaştım. Beni hiç bir şekilde maddi çıkar olarak görmediği için kendilerine minnetlerimi sunuyorum uzun uzun yazıp kendisine minnetimi ne kadar teşekkür edeceğimi bilmesem de buradan defalarca teşekkürlerimi sunuyorum. Öncelikle uzun konuşmalar karşılıklı diyaloglar benim hemen hormonlarıma hasar vermek istemeyip kendisinin de buna katıldığını konuşup anlaşmamız üzerine sarms kürüne başlamış bulunduk.(02.11.24)Güzel bir yağlardan arınma temizlenme sürecine girdik beslenme programıyla başladık hiç bir zaman beni kırmayıp her soruma 5 dakika geçmeden cevap verdiği için kendisine tekrardan teşekkür ediyorum.

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

  • Yaş:24
  • Boy:183cm
  • Kilo Başlangıç:104

KULLANDIĞIM MARKA:

KÜR İÇERİĞİM:

  • SR 9009
  • GW 501516
  • YOHIMBINE

ÖLÇÜLER: 2 kasım 1. Gün

  • BEL 101
  • Göğüs 110
  • Kol 41.5
  • Kilo 103.8

BAŞLANGIÇ FORMUM:

676f054c26d49_n1.thumb.jpeg.95b103cd01fa84e3455c35e9915905dd.jpeg 676f0552b6917_sa1.thumb.jpeg.5fdddae2c54ab747531545e3cba3e581.jpeg 676f05603ce68_sol1.thumb.jpeg.c901ef7372994f6bc9bbd3631ae28285.jpeg 676f05596d59b_sktrma1.thumb.jpeg.75facd65a7c65355f82de8837161f6ce.jpeg

30 KASIM 4. Hafta:

  • Bel 93
  • Göğüs 107
  • Kol 41
  • Kilo 93.4

676f054e65e94_n2.thumb.jpeg.21ec610538bc606a142270cf749fabc2.jpeg 676f0555072cf_SA2(2).thumb.jpeg.ed52324e7307435ec5fd3050ec47d30e.jpeg 676f05627d3e5_sol2.thumb.jpeg.1402d8ea0f72f9269705c92fb9185331.jpeg 676f055bb966a_sktrma2.thumb.jpeg.f76380102bd63840230c752bddec9f43.jpeg

27 ARALIK 8. Hafta:

  • Bel 88
  • Göğüs 103
  • Kol 41
  • Kilo 88

676f05509f98f_n3.thumb.jpeg.1684e73d1872d9945bc3defd5d371be7.jpeg 676f055750d98_sa3.thumb.jpeg.bb8a753ac15502449cd7f91e2a261e81.jpeg 676f0564d3c8e_sol3.thumb.jpeg.a843dac3ed04007f3fea3ef4bb8d3eb0.jpeg 676f06198d5fd_WhatsAppImage2024-12-27at22_11_36.thumb.jpeg.465adaa6fb4492d54303fe74c0e18540.jpeg

FİNAL POZLARIM:

final.thumb.jpeg.9688dc44406cfbba9c09e26e9ad3a4d3.jpeg 676f0547830bb_final2.thumb.jpeg.c2db4c871b71981935d3119f1ebda2ce.jpeg 676f05455a136_44npoz3.thumb.jpeg.70c4a1ee937b5e2fdf24e289372c1b3b.jpeg

Programa aksatmadan uydum vardiyalı şekilde çalışmaauyku düzenim olmamasına rağmen kendimce çok güzel sonuçlara vardım. biraz süreçten bahsetmek istiyorum bu süreçte hergün aksatmadan kardiyolarıma ağrılık antrenmanlarımdan daha çok önem verdim ve bu süreçte sarmsların gerçekten çok öneminin olduğunu düşünüyorum hiç enerji kaybım yorgunluğum olmadı. 3. Haftadan itibaren evime spinning bisikleti alıp kardiyolarımı günde ikiye çıkarıp ağırlık antrenmanlarımı aksatmadım beslenmeyede tam anlamıyla uydum başınızı çok ağırtmadan 1-4 hafta değişimimi ölçümlerimi paylaşmak istiyorum 8. Hafta yani final dönemine gelmiş bulunmaktayım durum budur herkese iyi formlar diliyorum.

Burak Hocam ile Bulk Süreci Coming Soon...

  • Beğen 6
  • Ödül 2
  • 100 Puan 1
  • Yıldız 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


GHOST    818

Final pozuna boyayı at atletik fiziğe çık öyle bi yere gelmişsin. :) Tebrik ediyorum muhteşem sonuçlar.

Bulk kürünü merakla bekliyorum konuya ekle mutlaka.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Dogukanhulk    13

ABİ BU NE BÖYLE PHOTOSHOP SANDIM :D Ben 5 aydır uğraşıyorum şunun yarısı olamadım helal olsun

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emir54    19
GHOST, 48 dakika önce yazdı:

Final pozuna boyayı at atletik fiziğe çık öyle bi yere gelmişsin. :) Tebrik ediyorum muhteşem sonuçlar.

Bulk kürünü merakla bekliyorum konuya ekle mutlaka.

Hocam çok teşekkürler inşallah paylaşacağım..

Yakamoz Murat, 41 dakika önce yazdı:

8 haftada nasıl oldu bu ya cidden abi. kardiyo olarak ne yaptın?

sabah aç karna bisiklet 40 dakika antrenman sonrası 40 dakika yürüyüş bandındayım hocam.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emir54    19
Judas, 7 saat önce yazdı:

Çok güzel değişim darısı başıma 😀

Teşekkürler. 🙏🙏🙏

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
corey    45

hocam tebrik ederim.  sarmslar hakında bilgim olmadığı için şunu sormak istiyorum aynı süreci testosteron enantate ve boldenon ile devam ettirseydin acaba hangisi daha efektif olurdu? Bu arada hocam ne yap et bir daha eski kilona geri dönme, tatlılara yöneldiğin an bu haline gelmek için nasıl emek verdiğini düşün ve diyetini bozma. ben senin yerinde olsam bir daha kilo almam. ( bu arada ben de definisyondayım iki ayda 84 den 70 e düştüm şimdi de ( testo- bolde kürüyle) yağ oranımı yüzde 10 lara düşürmek istiyorum.  antrenmanlarda az kalori ve karboyla hiç çekilmiyor bir daha yağlanmayacam aslaaa) 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    719
corey, 21 dakika önce yazdı:

hocam tebrik ederim.  sarmslar hakında bilgim olmadığı için şunu sormak istiyorum aynı süreci testosteron enantate ve boldenon ile devam ettirseydin acaba hangisi daha efektif olurdu?

Bu arada hocam ne yap et bir daha eski kilona geri dönme, tatlılara yöneldiğin an bu haline gelmek için nasıl emek verdiğini düşün ve diyetini bozma. ben senin yerinde olsam bir daha kilo almam. ( bu arada ben de definisyondayım iki ayda 84 den 70 e düştüm şimdi de ( testo- bolde kürüyle) yağ oranımı yüzde 10 lara düşürmek istiyorum.  antrenmanlarda az kalori ve karboyla hiç çekilmiyor bir daha yağlanmayacam aslaaa) 

Boldenon kiminde östrojeni ciddi baskılıyor eğer durum sende de böyleyse kullanabilirsin definasyonda gene güzel verim alırsın ben pek sarms sevmediğin için yorum yapamıcam fakat definasyona yönelik kür yapıcaksan testo prop masteron anavarda kullanabilirsin.

tarihinde ardas tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    542
ardas, 57 dakika önce yazdı:

Boldenon kiminde östrojeni ciddi baskılıyor eğer durum sende de böyleyse kullanabilirsin definasyonda gene güzel verim alırsın ben pek sarms sevmediğin için yorum yapamıcam fakat definasyona yönelik kür yapıcaksan testo prop masteron anavarda kullanabilirsin.

Bolde bende çok ciddi açlık krizi yapıyor gözüm dönüyor, insanlıktan çıkıyorum. Eğer sizde yapmıyor veya dayanırsanız diyette kullanılır bence

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    719
Tony Montana, 7 dakika önce yazdı:

Bolde bende çok ciddi açlık krizi yapıyor gözüm dönüyor, insanlıktan çıkıyorum. Eğer sizde yapmıyor veya dayanırsanız diyette kullanılır bence

Bende açlık olmuyor ya açlık gibi bi kavram yok gibi bende yemem gerekiyorsa yiyorum gerekmiyorsa yemiyorum :D .

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tony Montana    542
ardas, 25 dakika önce yazdı:

Bende açlık olmuyor ya açlık gibi bi kavram yok gibi bende yemem gerekiyorsa yiyorum gerekmiyorsa yemiyorum :D .

Valla helal olsun 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Emir54    19
corey, 2 saat önce yazdı:

hocam tebrik ederim.  sarmslar hakında bilgim olmadığı için şunu sormak istiyorum aynı süreci testosteron enantate ve boldenon ile devam ettirseydin acaba hangisi daha efektif olurdu? Bu arada hocam ne yap et bir daha eski kilona geri dönme, tatlılara yöneldiğin an bu haline gelmek için nasıl emek verdiğini düşün ve diyetini bozma. ben senin yerinde olsam bir daha kilo almam. ( bu arada ben de definisyondayım iki ayda 84 den 70 e düştüm şimdi de ( testo- bolde kürüyle) yağ oranımı yüzde 10 lara düşürmek istiyorum.  antrenmanlarda az kalori ve karboyla hiç çekilmiyor bir daha yağlanmayacam aslaaa) 

Öncellikle güzel düşüncelerin için teşekkür ederim.kesinllikle tekrar aynı kiloya dönmek gibi bir niyetim yok bulk dönemine geçiş yaptım ama bundan sonra alacağım kiloların hepsi adele olacağı için pek kaygım yok.bu süreçte ben kendimi burak hocama emanet edip arkama yaslandım şuanda bulk dönemindede aynı şekilde ilerliyorum.

vevcil, 10 saat önce yazdı:

8 Haftada çok iyi değişim. Tebrikler

Çok teşekkür ederim 🙏

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: MhanYhag
      Selamünaleyküm cümleten hayırlı akşamlar.
      189 boy,102KG ve 28 yaşındayım. Parça parça 3 yıl kadar spor geçmişim var ama yaşadığım bazı maddi/manevi ve psikolojik sorunlar yüzünden ne beslenme ne de antrenman konusunda başarılı olamadım antrenman ve diyet disiplini oluşturmadan ne kürü? Diyecek hocalarıma saygım sonsuz 3,5 aylık  kür sonunda ne demek istediklerini çok iyi anladım. Ama artık bazı şartlar değişti bu sefer yapabileceğime inanıyorum. 
      Geçen sene 14 hafta Testo/Bolde kürü yaptım kürün kendisini ve sonunu çok saçma sapan bir şekilde bitirdim. Takıldığım her konuda Diver hocam desteğini hiç esirgemedi bana önerdiği şekilde PCT yaptım hormonlar olması gereken seviyeye ulaştı ve aradan 3 ay geçti içimde yarım kalan şeyler olduğundan bu sefer daha disiplinli ve istekli olarak küre başlama kararı aldım.
      8 haftadır Only Testo küründeyim:
      Pazartesi 0.5ml perşembe 0.5ml Toplamda hatalık 250mg Testo Enantath alıyorum.(İran) Hedefim 90KG civarına düşmek ve bu esnada da kas kütlesi eklemek. Önce sıkı diyete girip kas yap ne varsa eritip sonrasında kilo almak için uğraşmak yerine yavaş yavaş yağımı yakar kasımı ekler kafasındayım. Ama hesap etmediğim E2 sorunu ile karşı karşıyayım. E2 değeri bu aralıktayken yağ yakımın da sıkıntı yaşayabileceğimi ve yan etki olarak su tutumu, jinekomasti vs durumlarla karşılaşmamak için ve yukarıda da bahsettiğim gibi yavaş yavaş acele etmeden yağ yakımı ve maksimum kas kütlesi için Testo yanına ne eklersem nokta atışı yapmış olurum. 
      Forum‘da Arimidex konusunda biraz araştırma yaptım haftalık düzenli periyotlarda kullanılması gerekiyor düzensiz kullanımda östrojen seviyesine + yönde etkilediği söyleniyor. Kim ne derse desin ne makale yayınlarsa yayınlasın Bolde E2yi çok iyi kontrol altına alıyor(nedenini hiç araştırmadım) bizzat deneyimledim ama yağ yakım küründe bi etkisi olur mu? Sanmıyorum  Masteron daha çok yarış zamanı düşük yağ döneminde  kullanıldığı için ve bendeki bu yağ oranında ekstra bi etki yaratmayıp maddi zarar oluşturmak dışında sadece E2yi kontrol altına alacağını düşündüğümden Etki/Yan etki durumuna bakarak tercih etmek istemiyorum.
      Elimde 3 kutu İran enantath var SKTler seneye bittiğinden bu süreç içerisinde bunları kullanmak zorundayım. Uzun ester testo yanına hedefim doğrultusunda ne yapmamı önerirsiniz? Bu konular hakkında bildiklerim ve okuduklarım yanlış olabilir yukarıda yazdıklarım size uymayabilir bu konuda eleştiri ve öneriye de açığım ekstra bilgi her zaman iyidir  
      Not: HGB yüksekliğinden dolayı bugün test sonrası bir ünite kan verdim Hemogram değerlerim için dahiliyeden destek alıyorum.
      Güncel form, Kan tahlili, ilaç görselleri ektedir.
            
    • Yazan: Lifter31
      Herkese iyi forumlar,
      Küre 15 martta başlayacağım ve başlangıç kilom 90 yağ oranım ise 7-8 olacak. Kürde kullanılacak tüm ilaçları daha önce kullandım ve birbirleri ile olan oranları ona göre ayarlı.
      KÜR PLANLAMAM:
      1. hafta 750mg test en. 1200mg boldenon 20iu humalog 2-10 750mg test en. 600mg boldenon 20iu humalog 11-18 1000mg test en. 800mg boldenon 20iu humalog 19-20 575mg test p. 400mg boldenon 350mg tren ace. 25mcg t3 21-26 700mg test p. 600mg boldenon 575mg tren ace. 50mcg t3 27-28 350mg test p. 125mg tren ace 25mcg t3 29-32 200mg test en. İlk 18 hafta bulk yapılacak 19-26 arası definasyon olacak. 27-32 arası ise cruise. Kesinlikle ama kesinlikle diyetime gramı gramına dikkat edip fazla yağlanmayacağım. Boldenonu ilk hafta esteri erken açılsın diye yükleyeceğim. İlaç dozajlarındaki iniş çıkışları ester sürelerine göre düşündüm. Definasyonda belki ortalara 4 hafta 80mcg clenbuterol ekleyebilirim. Özellikle son haftalar için önerilerinizi bekliyorum.
      Not : Kür biraz sert farkındayım.
      KÜR İÇİ MCT GRUPLARI:
      nac engilen deve dikeni balık yağı zma Kullanıyorum. Günde 10 litre suyun altına düşmüyorum.
    • Yazan: dragx
      Arkadaşlar merhaba, nasılsınız?
      Bu ay definasyon kürüne başlayacağım ve ortalama 8-10 bilmedin 12 hafta definasyon kürü yapmayı planlıyorum istediğim kuruluğa ulaşmak için. Tavsiyelerinizi ve önerilerinize açığım ve 8-12 hafta arası güzel bi kuruluk elde eder miyim ?
      KÜR PLANLAMAM:
      Testosteron Propionate Masteron Propionate Winstrol SORULARIM:
      Sizce mantıklı bir kombinasyon mu? Oxandrolone eklemeye gerek var mı? Tüm öneri ve cevaplar için şimdiden teşekkürler.
    • Yazan: Emirhan22
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Yaza doğru bir definasyon kürü yapmak istiyorum çoğunluğu tabletlerden oluşan belki testo prop olabilir onun dışında ne yapabilirim?
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      YAŞ : 23 KG: 90 YAĞ ORANI : %18 Tüm cevap ve öneriler için teşekkürler.
    • Yazan: Lifter31
      İyi forumlar arkadaşlar sizinle beslenme programımı paylaşmak istiyorum ve yorumlarınızı bekliyorum. Her gün gramı gramına hassas terazi ile geceden hazırlayıp uyuyorum ve asla dışına çıkmıyorum. Herhangi bir yiyecek kısıtlamam yok makrolarıma uyduğu sürece genelde hazırladığım öğünler tavuk, hindi, ton balığı, whey, yumurta, pirinç unu, yulaf, pirinç, ekmek, yoğurt, meyve, sebze gibi şeylerden oluşuyor. Perşembe ve pazar off günlerim diğer günlerde antrenman yapıyorum.
       
      Antrenman günleri 2500-2750 kcal
      20-30 gram yağ
      225 gram protein
      375 gram karbonhidrat
       
      Off dayler 1500-1750 kcal
      20-30 gram yağ
      225 gram protein
      125 gram karbonhidrat
       
      Günde 3 veya 4 öğün yiyorum. Her öğünümde en az 3-4 gram lösin bulunuyor. Protein kaynaklarım whey, tavuk, hindi, ton balığı ve az da olsa yumurta. Karbonhidratımın 225 gramını antrenman öncesi diğer 150 gramını 10 ünite insülin ile idman sonrası alıyorum ve düşük kan şekeri ile uyuyorum. Kilom 95 yağ oranım %8 civarlarında. Günde yaklaşık 20000 adım atıyorum ve toplamda yaktığım kalori yaklaşık 3500 civarlarında dolaşıyor. Kürüm şuanda haftada 450mg testo en. 350mg tren en. Günde 30mg turinabol. Önerilerinizi bekliyorum. Şimdiden teşekkür ederim:)

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×