Herkese selamlar, Şuan aktif olarak: 500 masteron 500 testo 150 npp Kürüme devam ediyorum ancak sırtımda özellikle bel kısmında ufak ufak bir çok sivilce çıktı yarışa da 8 hafta var ve tren vb ekleyeceğim bhu sivilceler için ne yapmamı önerirsiniz ?