Öncelikle herkese merhaba umarım iyisinizdir? Rad-140 MK-677 kürümün 6. Günündeyim. Tabikide steroid gibi bir güç artışı yok ama nerdeyse 2 yıl spora ara vermiştim ve yeni başladım 3 haftadır bu yüzden güzel bir güç artışı elde ettim. Lateral raise’i 5 kilo ile yaparken 5. Günde 10 kilo ile 4 set 12 tekrarı yapabilidim. Face pull’u 17.5 kilo ile yaparken 27.5 kilo ile 4 set 12 tekrarı yapıyorum ve diğer hareketleri de nerdeyse 1.5 ve 2 kat ağırlığında yapmaya başladım. Her hafta deneyimlerimi sizlerle paylaşıcam teşekkür ederim.