Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

muhammetedip

Burak hoca ile - 8 haftalık definasyon sürecim

Önerilen İletiler

Herkese merhaba,

Burak hocayla başlayıp bitirdiğimiz 8 haftalık definasyon sürecini sizinlelede paylaşmak isterim.

Yaşım 34 yaşında ve 1.86 boyundayım 8 yıldır ara ara sakatlığım olsada kesintisiz yapmaya çalışıyorum ağırlık antremanlarımı. Son 8 aydır sol omuzda yırtık bisepsde tendinit ve son olarak da tenisçi dirseği sorunlarıyla spor yapamıyordum ve diyetime de çok dikkat etmeyince haliyle kilo almaya başladım. Son 3-4 aydır planladığım definasyon kürüm için Burak hocayla konuştum ve 8 haftalık bir kürün yeterli olacağını söyledi. 8 haftanın tamamında egh fragment ve yohimbe  ilk 1 ay sr9009 ve son 4 hafta gw501516 olarak planladı Burak hoca. İlk bir ayda yemekte ve spor konusunda hiçbir sorun yaşamadım bir ay sonunda 116 dan 101 kiloya düşmeyi başardım. İkinci aya başladığımızda ramazan ayına başladık ve benim için sıkıntılar başladı. Ramazan boyunca öğlen ve iftar sonrası olmak üzere çift kardiyo yapmaya çalıştım ve sadece iftarda sıfır karbonhidrat olarak yemekleri tamamladım. Susuzluktan dolayı öğlen sporları eziyet gelmeye başladı ve sonlara doğru artık gücüm kalmadı bacaklarımın devamlı kasılmasından kaynaklı kardiyo yapamıcak hale geldim ama şükür kürün sonuna ulaşmayı başardım. 8 hafta olarak planladık fakat araya ramazan bayramının girmesiyle kür 7 hafta olarak bitti elimde biraz yohimbine kaldı 1-2 ay daha kardiyo yapmaya devam edeceğim tenisci dirseğinden dolayı sonrasında Burak hocayla bulk kürü planlıcaz inşallah. Resimleri 1. gün ve son gün olarak paylaşıcam aralarda resim çekmedim ve sadece hafta 1 tartıya çıktım. Alt karında sarkmaların mevcut ve ağırlık çalışmadığım için vücut sönük halde ne yazıkki bulk küründe görüşmek üzere,

İlaç markaları noxy lab

1-8 hafta yohimbe 
1-8 hgh fragment 
1-4 sr9009
4-8 gw501516

Şeklinde planladık.

Başlangıç formum;

661ccdb8afa74_Adsz1.thumb.png.9da817d8268b23decbe58e078419b25b.png 661ccdb1e273b_Adsz.thumb.png.12b9daf03ecbcad361ffac236838ccaa.png

Kür sonu;

3.thumb.png.968566d3644579e8f3f303f89f24a3b2.png 4.thumb.png.d2d11de46bb77409d1836c90c8da697f.png

  • Beğen 4
  • Ödül 1
  • 100 Puan 3
  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Askabar    1.055

Güzel değişim var. Yerinde olsan 4-8 hafta daha devam ederdim. Yaz gelir devam edersen çok güzel bir form tutarsın ..

  • Beğen 1
  • 100 Puan 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Askabar, 3 saat önce yazdı:

Güzel değişim var. Yerinde olsan 4-8 hafta daha devam ederdim. Yaz gelir devam edersen çok güzel bir form tutarsın ..

zorunlu olarak kardiyo ve diyete devam edicem zaten Burak hocayla görüşücem inşallah bu hafta fikirlerini alırım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit    869

Hocam gerçekten görünce bir kaç defa baktım :) Six packler gelmiş :) 

Bende @Askabar katılıyorum biraz daha üzerine giderseniz süper bir vücuda kavuşmuş olacaksınız. Belki o adonisler bile gelebilir :)

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
forbit, 19.04.2024 - 00:06 yazdı:

Hocam gerçekten görünce bir kaç defa baktım :) Six packler gelmiş :) 

Bende @Askabar katılıyorum biraz daha üzerine giderseniz süper bir vücuda kavuşmuş olacaksınız. Belki o adonisler bile gelebilir :)

Vücudu cok yordum artık kaldıramaz hale geldi bacaklar az dinlendikten sonra mayıs sonu gibi yeniden giricem inşallah şu anda var olanı koruyorum.

Waxorion, 19.04.2024 - 00:47 yazdı:

Tebrik ederim gayet başarılı

teşekkürler.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
GHOST    535

Bu yağ oranında sixpack görmek başkası dese 8 hafta içinde inanmazdım emeğine sağlık muhteşem olmuşsun. @Loving hocam bulkta olduğu gibi işin en zor kısmı definasyon zamanlarında bile öğrencilerinde fark yaratıyor gerçekten :) Tüm konularına bakıyorum hepsinde başarmışlar gerçekten güzel iş.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
eaheryerdr    11

Çok iyi ya bu kombinasyonun total tutari ne kadar oldu?

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: mahobaba
      Herkese merhaba kürde ilk günüm testo p 300 mg 
      masteron p 300 mg öğlen vurdum sonra spora gittim ama sporda baya baya yoruldum haddi hesabı yok bütün enerjim neredeyse bitti neyse eve geldim ve fark ettim ki ereksiyon sorunum var hiç kıpırdamıyor bile acaba yorgun olduğum için mi yani bilmiyorum daha ilk gün vuralı belki 4 saat felan olmuştur sebebi nedir yani 3 veya 4.gün olsa tamam ama yok ilk günüm daha 
    • Yazan: mahobaba
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Kür içeriğim: 
      testosteron propionate 300mg masteron 300mg Kişisel özelliklerim:
      boy 174 kilo 100 spor geçmişi 2 yıl Beslenmem şu şekil olacak :
      500 gr pirinç pilavı  6 tam yumurta. 9 yumurta beyazı haşlama  5 litre su  Ara öğünlerde patates veya meyve  400 gram tavuk göğsü  Bol bol yeşillik  Sorularım:
      Bu besinler günün 8 öğününe bölünerek tüketilecek sizce fazla mı? Bu beslenme yoksa protein ağırlıklı bir beslenme olduğu için normal mi? Tüm cevaplar için teşekkürler.
    • Yazan: Thanosss
      Herkese merhabalar Burak @Loving hoca bana bir hocadan ziyade her zaman bir abi gibi davrandı. Hayatımda pek çok sorun varken bana yardımcı oldu ve ondan yalnızca Mk677+Rad140 sarms (mix) ürününü aldım. Tek bir ürün kullanamama rağmen 1 haftada böyle bir etki aldım. Yorumlarda buluşuruz.  @metinavhocam yorumunuz değerlendirmenizi merak ediyorum ivme konusunda.
       
    • Yazan: 10urack
      Merhabalar 19.10.2022 tarihinde @Loving hocamın planlamasıyla  peptit hgh fragment - efedrin - yohimbe kürüne başlamıştım konu açmaya vaktim olmadı şimdi müsait kaldım ve konu açıyorum ileriki günlerde eklemeler yaparım.
      Beslenmeyi elimden geldiğince bu şekilde tutuyorum.
      MİN 250 PROTEİN İLK 1 AY 50 KARB SONRASI 0 CARB.  yeşillik + salatalık her öğün yanında var. yeşil çay yeşil elma 30-50 gr badem . günlük 1500 calori civarında 250 protein 30-50 karb ve max 50 yağ. ANTRENMAN VE KARDİYO
      sabah-akşam aç kardiyo minimum 50+50 dk 15 eğimde yürüyüş .
      antrenman bölgesel 4-5 hareket 45 saniye dinlenme 4-5 set düşük ağırlık 30-40 dakika da bitirip kardiyo ya geçiyorum.
      İLK HAFTA ÖLÇÜM VE KİLO:
      KİLO:94.7   BEL:102
      https://www.hizliresim.com/rhg8eme
      https://www.hizliresim.com/nctsbys
      https://www.hizliresim.com/7o5wupe
    • Yazan: F.ufacik
      Merhaba arkadaşlar Burak hocamla iyi ki tanışmışım diyeceğim adını kötü bir şekilde değil de harbi adamdır şeklinde anma sebebimi anlatacağım 😂. Küre girmeden  6 aylık bir araştırma yaptım neredeyse. Her gün en az 3 saatimi ayırıp araştırıyordum doğru ilaç orjinal ilaç aramaktan yoruldum. Çevremde bi çok örneği olduğu için  güven pek olmuyor piyasada yığılı sahte ilaç var . Bana denk gelir , ya sahteyse diye  çok kafa yordum  😂 sonunda Burak hocamla tanışma fırsatım oldu.
      Mütevazi bir şekilde davrandı telefonla görüştük onlarca soru sordum  Cidden çok yardımcı oldu benim için. En uygun kürü planladık su an kürümün 8. Haftasındayım. Tam tamına 9 kg aldım. Harika güç artışları yakaladım beslenme ve antrenmanımı olabildiğince güzel yaptım ve harbiden memnun kaldım . Benim gibi araştıran arkadaşlar var ise Burak hocaya danışmadan sormadan riske atmayın dürüstlüğünden ve samimiliğinden dolayı teşekkür ediyorum 👑  fotoğraflarda ufak çıkıyorum ne yazık ki  
      reelde görmeniz dileğiyle takipte kalın 
       

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×