Katı yiyeceklerde yutma güçlüğü

[Emreturlu 13]

Selamlar yaşım 29

6 ay kür geçmişim oldu çokta iyi verim almıştım 57 kilodan 66 kiloya kadar yağ oranımı arttırmadan çıkabilmiştim. Yaklaşık 3 ay önce yutma güçlüğü başladı hatta başlarda su içerken bile zorlandığım oldu şuan sıvı yiyeceklerde problem yaşamıyorum ama hiç bir şekilde katı yiyecek yutamıyorum çorba çok sıvı shake vs bunlarla idare ettim ve yaklaşık 15 kilo verdim.

Sizden öğrenmek istediğim bu problem geçene kadar cici bebe yumurta süt pekmez gibi şeyleri karıştırıp içicem çorbada öyle ama  bunun yanında karbonhidrat tozu kullandığımda kilo alımı gerçekleşir mi sıvı şekilde 4000 kalorilere ulaştığımda, katı besinler kadar olmasada fayda sağlar mı kilo alımına.

Ya da sizlerin önerebileceği bir şeyler var mı ?

[aiserino 21]

Emreturlu, 5 dakika önce yazdı:

Selamlar yaşım 29

6 ay kür geçmişim oldu çokta iyi verim almıştım 57 kilodan 66 kiloya kadar yağ oranımı arttırmadan çıkabilmiştim. Yaklaşık 3 ay önce yutma güçlüğü başladı hatta başlarda su içerken bile zorlandığım oldu şuan sıvı yiyeceklerde problem yaşamıyorum ama hiç bir şekilde katı yiyecek yutamıyorum çorba çok sıvı shake vs bunlarla idare ettim ve yaklaşık 15 kilo verdim.

Sizden öğrenmek istediğim bu problem geçene kadar cici bebe yumurta süt pekmez gibi şeyleri karıştırıp içicem çorbada öyle ama  bunun yanında karbonhidrat tozu kullandığımda kilo alımı gerçekleşir mi sıvı şekilde 4000 kalorilere ulaştığımda, katı besinler kadar olmasada fayda sağlar mı kilo alımına.

Ya da sizlerin önerebileceği bir şeyler var mı ?

Kalori fazlası olursa kilo alırsın tabi