Kür içi test sonucu bakabilirmisiniz

[erc 49]

Merhaba arkadaşlar küre mayısın 1 inde başladım burak hocayla beraber, pazartesi ve cuma 250 iran testo vuruyorum ve hergün ıgf1 var, bugün test verdim çok su tuttuğum ve libidom azaldığı için sonuca göre burak hoca 2 hafta  gün aşırı 1 adet arimidex kullan dedi kürüm 20-24 hafta arası sürücek ben vücudumu tanıdığım kadarıyla östrojenik bir yapıda ,kilo almaya ve su tutmaya meyilli kür boyunca da östrojeni çok baskılamak istemiyorum  faydalarından yararlanmak için ,peki kür süresince ne yapabilirim tecrübeli kişilere soruyorum dengede tutmak için @rastlantisal

@metinav

 

[metinav 4.553]

Hayırlı olsun, Burakla çalıştığın sürece gözün arkada kalmasın...

Kilo almaya su tutmaya meyilli östrojeni seven bir bedenin varsa, bu östrojen senin sürekli kontrol etmeni gerektirir.Özellikle karın ve basen bölgesi yağlı bireylerde östrojen aromatizasyonu fazla olmaktadır.Fazla olması iyi değil, olumsuz geri dönüşü ve hedefleri saptırması kolay olur.

SHBG VE DHT seviyesini östrojeni etkisiz kılacak ve boşa düşürecek şekilde ayarlayabilirsen bence yağ yakman kas kazanman daha iyi olur.

Beslenmende yağ ve karbonhidrat oranına önem göstermeni öneririm.Bu konuda yazacak çok şey var fakat vucudunu tanıyan sensin, nasıl davrandığını dışarıdaki birinin bilmesi çok mümkün değil.Kilo vermek ve yağ yakmanın yanında, kas miktarını arttırmak için, iyi bir beslenme kalori programı lazım en başta.Sonra antrenman ve dinlenme planlanmalı.Takviyeler bu işi hızlandırır ve kolaylaştıracak motivasyonu sağlar...

Proviron tablet eklemeyi düşünebilirsin belki...

Bir de testi tok karına verdiysen, kanındaki glikojen seviyesi yüksek.Bu fazla kalori aldığını yada insülin duyarsızlığından direnç geliştiğini gösterebilir.Araştırmak lazım...

10 Mayıs, 2023 tarihinde metinav tarafından düzenlendi

[Alayına35f 10]

erc, 41 dakika önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar küre mayısın 1 inde başladım burak hocayla beraber, pazartesi ve cuma 250 iran testo vuruyorum ve hergün ıgf1 var, bugün test verdim çok su tuttuğum ve libidom azaldığı için sonuca göre burak hoca 2 hafta  gün aşırı 1 adet arimidex kullan dedi kürüm 20-24 hafta arası sürücek ben vücudumu tanıdığım kadarıyla östrojenik bir yapıda ,kilo almaya ve su tutmaya meyilli kür boyunca da östrojeni çok baskılamak istemiyorum  faydalarından yararlanmak için ,peki kür süresince ne yapabilirim tecrübeli kişilere soruyorum dengede tutmak için @rastlantisal

@metinav

 

Merhabalar Öncelikle vücut su ve kilo alımına meyilli ise e2 kontrol altında tutmalıyız ve jino için hazırda nolvadex bulundur e2 için de  30-40 bandı normal iş görür fakat eğer doğru anladıysam her gün arimidex kullanmak doğru değil bence  arimidex güçlü bir ilaç 1  tableti 2 ye bölüp 3 günde bir kullan veya haftada Max  2 tablet kullan aslında bunu deneme yanılma testlere bakarak ayarlamak daha mantıklı şuan tahmini konuşuyoruz bu ayarı bulduktan sonra ekleme veya azaltma yapılmalı

[erc 49]

metinav, 2 saat önce yazdı:

Hayırlı olsun, Burakla çalıştığın sürece gözün arkada kalmasın...

Kilo almaya su tutmaya meyilli östrojeni seven bir bedenin varsa, bu östrojen senin sürekli kontrol etmeni gerektirir.Özellikle karın ve basen bölgesi yağlı bireylerde östrojen aromatizasyonu fazla olmaktadır.Fazla olması iyi değil, olumsuz geri dönüşü ve hedefleri saptırması kolay olur.

SHBG VE DHT seviyesini östrojeni etkisiz kılacak ve boşa düşürecek şekilde ayarlayabilirsen bence yağ yakman kas kazanman daha iyi olur.

Beslenmende yağ ve karbonhidrat oranına önem göstermeni öneririm.Bu konuda yazacak çok şey var fakat vucudunu tanıyan sensin, nasıl davrandığını dışarıdaki birinin bilmesi çok mümkün değil.Kilo vermek ve yağ yakmanın yanında, kas miktarını arttırmak için, iyi bir beslenme kalori programı lazım en başta.Sonra antrenman ve dinlenme planlanmalı.Takviyeler bu işi hızlandırır ve kolaylaştıracak motivasyonu sağlar...

Proviron tablet eklemeyi düşünebilirsin belki...

Bir de testi tok karına verdiysen, kanındaki glikojen seviyesi yüksek.Bu fazla kalori aldığını yada insülin duyarsızlığından direnç geliştiğini gösterebilir.Araştırmak lazım...

Değerli yorum için teşekkür ederim yağ ve karbı kısıcam biraz yüksek protein gidicem ,ağırlıklarım 2. Hafta arttı çalıştığım hareketlerde his ve çalışma performansıma göre arttırıcam karbı

Testi aç karna verdim

Alayına35f, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar Öncelikle vücut su ve kilo alımına meyilli ise e2 kontrol altında tutmalıyız ve jino için hazırda nolvadex bulundur e2 için de  30-40 bandı normal iş görür fakat eğer doğru anladıysam her gün arimidex kullanmak doğru değil bence  arimidex güçlü bir ilaç 1  tableti 2 ye bölüp 3 günde bir kullan veya haftada Max  2 tablet kullan aslında bunu deneme yanılma testlere bakarak ayarlamak daha mantıklı şuan tahmini konuşuyoruz bu ayarı bulduktan sonra ekleme veya azaltma yapılmalı

Şuan jino için hiçbir belirti yok vücudumda dediğiniz gibi arimidex i tedbirli kullanmayı düşünüyorum  e2 vücudumda yüksek olunca anlıyorum diyelim ,çalıştığım için istediğim gibi test vermek zor oluyor bu iki hafta kullanımdan sonra provirona geçmeyi düşünüyorum

@metinav arimidex kullanmayı 2 hafta içinde bırakıcam burak hocamda bu yönde söyledi zaten peki proviron e2 yi kontrol altında tutma konusunda bana yardımcı olur mu ve olursa kullanımı için nasıl bir yol izliyelim

 @Alayına35f Yok yanlış anlamışınız hergün kullanılmıcak zaten hocam nasıl kullanıcağımı söyledi benim merak ettiğim kür boyunca dengede tutmak yönünde

[metinav 4.553]

erc, 2 saat önce yazdı:

arimidex kullanmayı 2 hafta içinde bırakıcam burak hocamda bu yönde söyledi zaten peki proviron e2 yi kontrol altında tutma konusunda bana yardımcı olur mu ve olursa kullanımı için nasıl bir yol izliyelim

Dolaylı yoldan katkısı olur.Direkt östrojen üzerinde baskılayıcı etkisi yok.Eğer shbg proteinini azaltacak düzeyde kullanırsan, östrojenin yüksek olmasının çok bir anlamı kalmıyor bağlanamadığı için...Onun dışında dht türevi olmasından dopamin ve dolayısıyla prolaktin üzerinde etkisi mevcut.Ayrıca östrojenin reseptör hassasiyetini arttırabilir bir miktar ters etkisi nedeniyle...Bu da hacim ve kilo artışı amacına daha fazla kararlılık katabilir...

Aslında yağ yakmak ve ödem gibi fazla suyu atmak amaçlı, arimidex daha etkili ve güçlü bir oyuncu...Fakat aynı ağrı kesiciler gibi bu ilaçlar da igf 1 için olumsuz etkilere sahip.Mümkün olduğunca kullanmamak ve beslenmedeki değişiklikler ve antrenmanda kardiyoya ağırlık vermekle sorunu gidermeye çalışmalıyız.

@loving gereken her konuda yardımcı olacaktır.Ben sadece senin soruna kendi açımdan cevap vermeye çalışıyorum.Bu konularda çalıştığın kişiye güvenerek ilerlemen daha doğru olur...