-
Duyurular
-
Steroidturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli. -
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
REKLAM
-
Genel Araştırma
'bulk' etiketi için arama sonuçları.
Araştırmada 146 sonuç bulundu
-
Spora ilk başladığım birkaç ay dışında beslenmeyi çözdükten sonra 1 yıla yakındır bulk yapıyorum 58 kilodan 84 kiloya çıktım yağ oranım %14-15 civarıdır şuan. Fakat bulk ne zaman bitecek bilmiyorum bel bölgem yağlandı ama karın çalışmamama rağmen 2-3 dilim gözüküyor, göğüslerimde jinekomasti başladı. Kendime 100 kilo hedefi koymuştum 100 e kadar çıkmamda bir sorun olur mu ? Beslenmem şu şekilde: 500gr pirinç ( genelde baldo ) 400gr tavuk göğsü 66-70gr yulaf 7 yumurta 2 kase yoğurt 157gr şefali yada 131-137gr elma 10 zeytin 3 yemek kaşığı zeytin yağı. Haftada 1 gün pazar günleri ufak tatlı vs. Yiyorum. Başlığa güncel form ve ölçüleri ekleyeceğim sonradan.
-
Merhaba abilerim yaş 19 ben d. c. p. tan bulk kürü aldım elysian pharma marka geldi 2 tane 100 tabletlik danabol (10 mg) 2 tane testesterone (250mg) 2 tane boldenon (250 mg) geldi. Bu hafta 1. Ayımı bitirmek üzereyim ama gözle görülür Bi etki görmedim 8. Hafta da etki eder dedi sizce ne kadar doğru
-
- 5 yanıt
-
- 1
-
-
- bulk
- definisyon
- (ekstra 2 etiket daha mevcut)
-
Bulktayım bu hafta antrenman ve beslenmeye ara verdim fakat göğüs uçlarımda hafif baskı olunca acıdığını keşfettim görünürde hiçbirşey yok yorumlarınız nedir ? Şuan steroid kullanmıyorum.
-
Bulkta kardiyonun mantığı nedir ?
Geleceğin Olympia'sı bir konuya içerik ekledi : Antrenman programları
Bazı hocalar daha fazla kalori almak için yapın diyor zaten kardiyoda yaktığımızı geri alacağız yine ne anlamı kaldı anlamadım. Bi de şuan bel etrafı yağlanmaya başladı bulkta kardiyoya başlasam yağlanmayı azaltabilir miyim? -
Arkadaşlar bulktayım off günlerde 500gr aldığım pirinci 350gr'a düşürüyorum. Haftanın son antrenmanı Cuma günü, cumartesi de sağlam bir off gün beslenmesi yapıp pazar günleri pek birşey yemiyorum o 1 gün definasyon gibi geçiyor böyle yapmamın zararı olur mu ?
-
Daha önce 3 yıl basketbol, 5 ay kick boks yaptım. 1 yıldır ( sınavlar, tatiller, korona vs. Aralarda baya ara verdim ) vücut geliştirme yapıyorum. Amacım atletik fizikte yarışmak, sürekli bir sebebten bırakmak zorunda kaldığım için yavaş gelişiyorum artık işi hızlandırmak istiyorum daha yolum çok mu sizce ? Olumlu olumsuz her türlü yorumlarınıza açığım. Ellerim titrediği için fotolar bulanık olabilir kb.
-
Arkadaşlar daha önce only oxa kürü sormuştum fakat gözle görülür etkisi olmayacağını öğrendim. Kür içi anti-östrojenlerle ve pct ile uğraşmak istemiyorum çünkü civardaki hiçbir eczacıyla samimi değilim o ilaçları kolay kolay alamam. Amacım bulkta biraz daha gözle görülür kütle koymak. Öneriniz var mı ?
-
Öncelikle herkese iyi akşamlar, 13 hf. boldenon 350 mg, 14 hf. Testo Enanthat 500 mg kürünü bitireli 1 ay oldu. (İlk kürümdü) PCT dönemimde özellikle alnımda, ve sırtımda sivilceler çıktığını farkettim, (Kür içerisinde herhangi bir cilt problemi vs. yaşamadım) kürden 20 gün sonra 4x1000 Pregnyl uyguladım şuan halihazırda her gün Tamoksifen kullanıyorum, bu sivilcelenmenin sebebi nedir ve nasıl önlenebilir ? korkum sivilcelerin iz yapması yardımlarınızı, görüşlerinizi bekliyorum, teşekkürler (Ayrıca belirtmek istediğim diğer husus duygusal anlamda ciddi dalgalanmalar yaşıyorum ayrıca libido ereksiyon sorunum yok :D)
-
Arkadaşlar meraba.Gelecek Ekim ayında ilk kürümü yapmak istiyorum bu eylülde Türkiye milli takım seçmeleri için atletik fizikte natural olarak yarışmaya katılmak istiyorum.2yıldır tam olarak düzenli olmasada spor yapıyorum bunun en fazla 1 senesi tam bilinçli olarak geçmiştir .boy 173 profil fotosunda 71 kg yim şuan 75-76 civarı oldum .Genetiğime anotomime güveniyorum bu sporu profesyonelce yapan abilerim ve kardeşlerimden yardım istiyorum.Benim için en iyi kür ne olur?
-
Evet arkadaşlar başlıktan anlaşılacağı üzere, igf hakkında bilgilerinizi ve deneyimlerinizi, aldığınız etkileri ve yan etkileri, ne için kullanıldığını, neye kombinesinin iyi gittiğini vs. Vs. Vs. yazabilirsiniz (kulaktan duyma, şehir efsanelerini değil) malum peptidler hakkında steroidler kadar bilgi yok internette Sağlıklı sporlar =)
-
İlk defa steroid kullanan biri için bulkta sadece turanabol kullanımı kas kütlesinde belli bir artış yapar mı ?
-
Merhabalar öncelikle. Şu anlık testo deca bolde kürümün 2. Haftalarındayım. Şubat ayında fiziksel mülakatım var ve belirtilen kilodan yaklaşık 7 8 kilo kadar eksiğim. Sizlere sorum bu 3lüden yürümek mi yoksa etraftan aldığım briefler doğrultusunda testo anadrol prima mı devam etmeliyim? Amacım kütle kazanmak fakat kürden sonra sil baştan yapmak da istemiyorum, bunu da belirtmiş olayım. Benim şahsi fikrim testo deca bolde dianabol yapmaktı fakat sizlere de danışmak istedim. Şimdiden yardımlarınız için teşekkür ediyorum...
-
Beslenme programım, saygıdeğer hocalarım sizlere sunuyorum
JeffSeidx bir konuya içerik ekledi : Beslenme
Merhaba hocalarım forumda yeniyim lütfen eksiklerim varsa söyleyin. 73 kiloyum ve hacimlenmek istiyorum. 12 haftalık bulk kürü için beslenme programım şöyle; Sabah 6 yumurta (4 tam 2 beyaz) 100 gram yulaf ezmesi 20 gr zeytinyağı Ara Öğün 125 gr bulgur Salata Öğlen 125 gr bulgur 200 gr tavuk göğüsü Salata ANTREMAN ANTREMAN SONRASI 125 gr bulgur 200 gram tavuk göğüsü Salata Kefir Akşam Fitnut 3 tatlı kaşığı (40gr) 125 gr bulgur Sebze yemeği Ara öğün 10 adet fındık KULLANACAĞIM TAKVİYELER Magnezinc Nac600 Milk Thistle Biotin D vitamini E vitamini C vitamini (500mg) TOPLAM KALORİ : 3300 PROTEİN : 208 GR KARBONHİDRAT : 419 GR YAĞ : 83 GR LİF : 56 500 gram bulgur 100 gr yulaf ezmesi karbonhidrat kaynağım değerli hocalarım. Ekleyip çıkarmamı istediğiniz bir husus var mı yada vitamin mineral takviyesi olarak ne önerirsiniz. Kürüm klasik olarak Testosterone enanthe ve boldenone olacak. Teşekkürler -
Kürde 8. haftam lütfen yardım eder misiniz hocalarım (fotolu destek)
chaylak06 bir konuya içerik ekledi : Bulk Kürleri
Sevgili kardeşlerim hocalarım sizden ufak bir yardıma ihtiyacım var Bulk küründe şuan 51.gündeyim ve kendime baktığımda hiçbir değişim göremiyorum bunun sebebi psikolojik mi acaba iş yerinde arkadaşım mesela 2 günde 1, 3 günde 1 sende sanki Biraz irileşme var diyor mesela bu beni mutlu ediyor ama kendime baktığım zaman çok bir değişim görmüyorum ilaçlar yeni açıldı vücütta sonuçta ilk 1 ay ilacın çalışmasını bekliyorsun küre başlamadan 94 kg dum şuan 100-101kg arası gösteriyor tartı birde zaten hemen yağlanmaya müsait bir vücüdüm var skiiny fát dedikleri işte o benim tshirt giydiğim zaman mesela göbek yok ama çıkarınca él sallıyor ben büyümek istiyorum ama göbekten korkmuyorum tabi ki yoksa büyüyemem bunuda biliyorum ama araştırmalarım sonucunda mesela 400 gr karbonhidrat kilom çarpı 2 protein le vücüdün ihtiyacını karşılıyor diye sonuçlar buldum size 2 tane foto atacağım ve bana lütfen gerçekleri yüzüme vurarak daha 8 hafta kalan kürümde en iyi verimi nasıl alırım neler yapmalıyım ne yemeliyim bulk kürü yanında mesela clen kullansam hem hacim alırken bir yandan yağ oranımı düşürüp büyüyebilir miyim yani en küçük yardımdan en büyük yardıma kdar çok ihtiyacım var bana siz değerli hocalarımın yanında ne zaman istersen alo diyebileceğim her konuda hiçbir zaman desteğini esirgemeyen Burak hocama ve sizlere çok teşekkür ederim iyi ki varsınız ha şunuda ekliyorum benim ilk kürüm fakat ben bu kürün sonunda zaten her yerim kas yığını görmek istiyorum ben herkül olacam bu kürün sonunda gibi saçma hayallerim yok bu iş için adamlar 10 sene tér akıtıp belki 20 defa küre giriyordur bununda bilincindeyim ama estetik bir vücüt yani dışarda gezerken ki normal insanlardan beni ayıran bir vücüdüm olsun ve tshirti giydiğim zaman üstüme yakışsın istiyorum çok teşekkür ederim ikinci fotoğraf (sıcak) -
Merhabalar. Boldenon testo deca kürümün 5 nci haftasındaym. Kilo artışım var, güc artışımda var. Fakat karın bölgesinde yağlanmada var. Günde 6 oğün yemek yiyorum. 2 si proteine, 4'ü karbonhidrata yönelik. Bu yağlanma normal mi yoksa yanlış yaptığım bir şey mi var ? Yağlı şeylerden uzak duruyorum, şeker ve tatlı şeyler nerdeyse 2 aydır yok.
-
Merhablar değerli hocalarım hafta ve dozaj konusun da yardımcı olur musunuz ? İlk kür olarak niteliklendirebilirsiniz.
-
Kürde 25.Gün test sonuçlarım sizce nasıl kıymetli hocalarım
chaylak06 bir konuya içerik ekledi : Kür içi ve sonrası tedavi (MCT & PCT)
Değerli kardeşlerim kısa bir süre önce Burak hocadan temin ettiğim ilaçlar vardı biliyorsunuz ve bulk kürüne girmeye karar verdim ve Burak hocamdan ilaçlarımı aldım buyrun sonuçlarım e2 én üst sınırdaydı 25 e kadar düşmüş ona çok sevindim sizce testestoren seviyem nasıl daha 25. Gündeyim.. -
Değerli kardeşlerim değerli hocalarım önce Allah'ın izniyle ilk kürüme giriyorum daha önce 50 defa konu açtım siz kıymetli hocalarından kardeşlerimden çok bilgi aldım sayenizde kafamda bazı şeyler oturdu az çok bilgi sahibiyim tek tek teşekkür ederim İlk kür olarak testestoren enanhte Boldenon ve Anapolon 16 hafta sürecek bu kürde kıymetli hocam Burak abiyle bu yola başlayacağız kendisine de tekrar soracağım ama sizlerinde yararını gördüğü bu korucular olarak eczaneden neler almalıyım Burak hocamın söyledikleri Bemiks c Zinco 220 Omega 3 Nac 900 Magnezyum Kalsiyum Proviron D vitamin bunların dışında neler almalıyım eğer gerekiyorsa ve bu küre eklenmesi beni daha çok etkileyecek olan başka bir ilaç var mı mesela Dianabol gibi herkese kucak dolusu saygı ve sevgiyle çok teşekkür ederim
-
Değerli üstatlarım öncelikle kısa süre önce zaten birkaç defa konu açtım kıymetli kardeşlerimden fikirlerini aldım yazdılar çok sağolsunlar... şimdi benim yağ oranım 20-25 arası(belki de değil inanın hiç bilmiyorum tamamen sallama bir oran) skinny fat mi ne dedikleri varya ben oyum. t-shirt giydiğim zaman düz durunca göbek falan yok ama t-shirt çıkartınca canavar ortaya çıkıyor bayramdan dolayı salon kapalı ama ben kafaya koydum 11-12 gündür idman yapmadım kendimi motive ettim toparladım psikolojik olarak durumum iyi değildi diğer konularda bahsettiğim gibi karşıdan gelen kadın erkek herkes baştan sona beni süzerken şimdi yanlarından bir hamsi bir sopa geçiyor gibi hissediyorum arkadaşlar üstatlar ilk başta yağ oranımı düşürüp öyle mi küre girmem lazım bu ilk kürüm olacak ilk kürüm dediğim bir mevzum var ilaçlar sahte çıktı su mu bastık vücuda belki sirke hiç bilmiyorum ama tam bir hayal kırıklığı neyse olan oldu yapacak bir şey yok. artık sağlam bir küre girmek istiyorum lütfen bana bir akıl verin emeklerinizden dolayı minnettarım teşekkür ederim şimdiden ...
-
Değerli hocalarım ve kardeşlerim... İlk defa sağlam bir küre girmek istiyorum.İlk denemem de ürün sahte olduğu için almak için akıttığım her damla terim boşa gitti ve bende nasıl bir etki edeceğini çok merak ederken hiçbir değişim yarar fayda göremedim. satın aldığım kürde testo enante, deca sadece 2 sini verdi bana hayal kırıklığı acı dolu sahte bir kür... Şimdi ben forumda okudum devlet hastanesinde gidip testlerimi istiyeceğim ama hangi testlerimi isteyeceğimi bilmiyorum ve ilk kür olarak beni değiştirecek beslenmeme ve antremanıma çok dikkat ettiğim sürece tabi ki tavsiyeniz var mı acaba nasıl bir küre girmeliyim 1.5 yıldır doğal olarak takılıyorum sadece suplement olarak beslenmeden yana problemim yok fikirlerinizi bekliyorum saygı ve sevgilerimle yardımı olan ya da olmayan tüm değerli hocalarıma ve kardeşlerime selam olsun...Teşekkür ederim
-
Kafam allak bullak abilerim kardeşlerim yardım lütfen
chaylak06 bir konuya içerik ekledi : Bulk Kürleri
Değerli kardeşlerim,abilerim ve hocalarım Şuanda 1 seneyi geçen bir spor geçmişim var yani düzenli olarak 2010 yılından beri sporla içli dışlıyım ama bu 1 senelik sürede hatta 1 seneyi de geçti düzenli bir spor hayatım var..Bir ara harbiden kendimi topladım fişek gibiydim gören herkes dönüp yeniden bakıyordu kendim bile inanmadım.Yaşım 27 mesleğim dünya mutfağı ustasıyım(aşçıyım)yemekten yana hiçbir problemim yok sevgili Burak abiyle irtibata geçtim tam kendisi bana yardımcı olacakken benden yana olan bir problemden dolayı yardımcı olamadı.Çok teşekkür ederim kendisine telefonda bazı şeyleri herşeyden önce bir satıcı olarak değil de bir abim olarak anlattı...Bugünlerde iş yerinde çok tempolu çalışıyorum 1 haftadır antrmana ilk defa bugün gittim o da izinli olduğum için resmen kollarım omzum küçüldü kendimi hiç iyi hissetmiyorum ha tabi ki 1 hafta gitmedim diye değil bu küçülme olayı çocukluk arkadaşım yani partnerim şehir dışına çalışmaya gidince benim de motivasyonum düştü. Ama kafaya koydum kendim de yapabilirim dedim her seferinde kendimi motive etmeye çalışıyorum ama çok başarılı olamadım sağlam bir küre girersem sırf o kürün hatrına gidip köpek gibi ağırlığın altına gireceğime eminim.Daha önce güzel bir kazık yedim başım beladan,acıdan kurtulmadı onun acısını çıkarmak ve bende nasıl bir etki edeceğini çok merak ediyorum ilk kazık yediğimde de böyle bir merakım vardı ama hüsranla bitti.Burak abiye güveniyorum her türlü yardımcı olacağına emin olduğum için bu işe girmeyi planlıyorum birde gerçekten psikolojim bozuldu 1.86 boyundayım şuan sabah tartıldım 93 kiloyum öyle normalde de zayıf zarnaga değilim ama eski halimi resmen mumla arıyorum bana yardımcı olun lütfen nasıl bir kür yapmalıyım desteklerinize çok ihtiyacım var saygı ve sevgilerimle tüm yorum yapan yardımcı olmaya çalışan vaktini ayıran herkesten Allah razı olsun hakkınızı helal edin lütfen....Koyduğum fotoğraf işte özlediğim günlerden (belki 3 ay önce çekilen bir fotoğraf) ve ilaçsızdır. Vücudumun şekli şemali nasıl gözüküyor bilmiyorum ama ben biraz takıntı yaptım hayvan gibi etrafta gezmek istiyorum çok teşekkür ederim -
Hocalarım tecrübelerinize, yardımlarınıza muhtacım
Tecrübesiz Amatör bir konuya içerik ekledi : Bulk Kürleri
2010 yılından beri amatör olarak fitnes sporunu yapmaktayım, bir süre sonra vücudumu küre girmeye hazır hissettiğim zaman, küre girmek istiyorum,kür hakkında bilgi sahibi olmak istiyorum, aşağıda paylaştığım kür planını için siz değerli hocalarımın tecrübesinden faydalanmak istiyorum, yorum yapıp bilgi veren sayın hocalarıma şimdiden teşekkür ediyorum, başarıların devamını diliyorum... Boldenon 1-12 Hafta 500 mg / 13 - 16 Hafta 600 mg Primobolan 1-12 Hafta 200 mg Testo E. 1-16 Hafta 750 mg / 17 - 17 Hafta 500 mg Dianabol 1-4 Hafta Günlük 30-40mg Boyum : 188,8 Cm Kilom : 88-89 Kg Yaş : 1992 Doğumluyum Beslenme : Belirli Programa bağlı olarak ; 200+ gram protein , 325+ gram Karbo , 75+ Yağ , 4-5 lt su ( Şuan tüketmekteyim ) Suplement : 10gr. Bcaa, günde 1 porsiyon Whey protein, 1000mg omega 3, 500mg ester c vitamini, probiyotik, kalsiyum, multi vitamin, glukozamin...... -
İyi günler Anapolon tek kullanılırmı 4hafta kullanmayı düsünüyorum proviron anapolon nolvadex yapmayı düsünüyorum anapolonu testosuz kullansak sıkıntı çıkartırmı?
-
uzun kürler yapmama rağmen hiç yarışma tecrübem düşüncem olmadı yalnız bu eylül ayına çıkmayı düşünüyorum. bu konuda bilgimi sıfır olarak kabul ediyorum çünkü hiç yarışmadım. yarışa dair bilgiler dışında genel bilgilerin de üzerinden geçilmesi gerektiğini düşünüyorum(boldenon algılanma süresi 5ay, testo prop algılanma 3 hafta, en iyi diüretik su dur:) winstrol, aldactone kullanılır gibi). çoğunun benchpress i hatalı yaptığı gibi temelde eksik olmamalı. konunun sponsoru @TheShoulder kendisinden rica ettim kırmadı sağolsun elinden gelen desteği bilgi birikimini paylaşacağını söyledi. bildiğiniz gibi forumun en genç ve tek yarışmacısı(hatırladığım kadarıyla başka yarışma hazırlığı içinde olan yoktu). bu işe profesyonel anlamda emek zaman ve para yatırdı. gerek trainerı gerek beslenme idman ilaçlar olsun hazırdı. sınavları sebebiyle(yine hatırladığım kadarıyla) bu yarışmaya katılmama kararı almıştı. amacım yarışmacı olsun olmasın herkes için bilinmesi gereken neyin, neden, nasıl yapılması gerektiğine dair kapsamlı bi kılavuz oluşturmak. bu konuda tüm forumun desteğini rica ediyorum. öyle ki @Loving kendisi soruları steroidturkey.com üzerinden cevaplamasına rağmen gerçek bir profesyonel olarak bu konuya katılım göstermesini rica ediyorum. basma kalıp kulaktan dolma bilgiler değilde denenmiş, tecrübe edilmiş, bilimsel dayanağı olan kaliteli bilgiler elimizin altında olsun. bilgi paylaştıkça çoğalır. eğer konu amacına ulaşırsa herkes için çok faydalı, bilmediği, unuttuğu birçok bilgi olacak. soru cevap şeklinde ilerleyip zaman içinde bu birikimi toplarlayıp @Loving e göndererek konunun ilk mesajını editlemesini rica edeceğim. böylece konuya giren herkes paylaşılan tüm bilgiyi ilk mesajda bulabilecek. konunun herhangi bi sınırı yok ilaca yarışa tekniğe tecrübeye dair her şey her bilgi değerlidir. amaç sadece sorulan sorulara cevap vermek değil önemli olduğunu düşündüğünüz, kaliteli, tecrübeyle sabit, bilimsel bir bilgiyi soru-cevap şeklinde de verebilirsiniz. örnek en iyi yağ nasıl yakılır? vücut için belirlenen maksimum nabız 220 dir. bu rakamdan kişinin yaşı çıkarılır. çıkan sonucun %65-70 i standart, %75-85 i maksimum yağ yakımı sağlar. 25 yaşında biri için örnek verecek olursak: 220 - 25 = 195 _ 195 in %65 i 126,75 tir. bu kişi için normal yağ yakımı sağlar. 195 in %75 i 146,25 tir. bu nabıza ulaştıktan sonra yapılan koşu vs. kişi için maksimum yağ yakımı sağlar. %80 ve üzeri, hiçbir sağlık problemi olmayan kondisyonu full profesyonel sporcuların tercih etmesi gereken nabızdır. sorulara örnek verecek olursak definasyona ne zaman başlamalıyız? definasyonda hangi ilaçları, neden ve nasıl kullanmalıyız? alternatifleri nelerdir? definasyon sırasında kütlemizi nasıl koruyabiliriz? soru-cevap şeklinde bilginizi paylaşabilir yada örnek sorulardan başlayarak cevaplayabilirsiniz. katılım gösteren herkese şimdiden çok teşekkür ediyorum.
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
