Tayfuncan28

Hepinize merhabalar öncelikle, Yaklaşık 15 haftadır only susatanon küründeyim ve artık insülin kullanmak istiyorum genel olarak merak ettiğim ve cevabını bulamadığım bir kaç konu var... Öncelikle: Açlık tokluk kan şekeri düzeyleri nasıl olmalı? Açlık 78 5 ünite humalog vurup 100 gr yulaf 100 gr cici bebe mix den 2 saat sonra 168 ve 3 saate kan şekerim 90 cıvarlarına geldi. insülin dozunu ve saatlerini neye göre belirlemeliyim? En iyi verimi nasıl alırım ve doğal insülin salgım baskılanır mı? İnsülini bırakırsam testodaki gibi vucut belli süre insülinsiz kalır mı? @rastlantisal @Emrah @Askabar @metinav @Semih Erarslan mutlaka dikkat etmem gereken şeyler neler ve günde kaç defa hangi saatler ve hangi dozlarda kullanmam gerekiyor çok az bilgi bulabildim bu konularda ve sayfada da kısa etkili insülinler hakkında çok fazla kullanıcı yorumu bilgisi bulamadım abilerim kardeşlerim beni aydınlatırsanız çok sevinirim...

güzel yorumlarınız için teşşekür ederim ama zaten oturaklı güzel bir fizğim var ilk kürümde değil ama artık kg 4000k-5000 k kalorilerde tepki almaya başladım ve 73 kg bir insan olarak çok yoruyo bu beni ve yerimde saymaya başladım ufak aralar antraman metotları değişti vb vb ve insülinin optimal kan değerlerinde çokta sıkıntı yaratacağını düşünmüyorum bu konularda da tam olarak bilgi verilmemiş ya hipo yada pankreası baskılarsın deniyor ve şu son 4 gündür tekrardan güzel tepki almaya başladım belki psikolojiktir onuda bu hafta anlarım

ÖĞÜNLERMİ ŞU ŞEKİLDE KAHVALTI 100 GR YULAF 100 GR CİCİ BEBE 2 YUMURTA YARIM EKMEM SONRA PİŞMEMİŞ AĞIRILIK OLRAK 500 PİRİNÇ 500 TAVUK VAR 2-3 ÖĞÜNE BÖLÜYORUM GENELDE SEBZE AZ TÜKETİORUM. 3 ÖĞÜNE HUMALOG 5 İU EKLEDİM AÇLIK KAN ŞEKERİM DÜN SABAH 78 BU SABAH 108 ÖĞÜNDEN 4 SAAT SON 83 CİVARLARIYDI

5 iu humalog sonrası kirli bir kahvaltı yaptım 100 gr yulaf 100 gr cici bebe yarım ekmek 15 gr yağ ile yapılmış 2 yumurta yedim bir bucuk saat sonra kan şekeri 166 iki buçuk saat sonra 132 3.saatin başlarında 96 cıvarıydı ne diyorsun abiler doz yeterli mi? bu kahvaltının üstüne gün içinde yemem gereken sabit 500 pirinç 500 gr tavuk var

yağ oranım 8-9 civarlarında yağlanmayı çok dert eden biri değilim hatta biraz yağlansam işime gelir maltodextirin almayı düşünüyorum enjesiyon sonraları için az önce tokluk kan şekerim 102 çıktı şimdi 5 ünite humalaog vurup öğünden sonra 1-2-3 saatlık kan şekeri seviylerimi ölcücem ortalam 2.30 3 saatin sonunda 80-100 arası olursa doz benim için uygun anlamına mı geliyor forumda araştırdığım konulardan anladığım kadarıyla

Bu markanın testo e ve boldesini kullanıyorum. haftada 500 testo 400 bolde 5 haftaya girdim test sonuçlarım böyle yorumlarsanız da sevinirim @janbertozen @otopsicikedi

700-800 ortalama 10ml ampül

Ug/l cinsinden haftalık kaç mg testo gözüküyor peki kanımda yardımcı olabilicek?