Spolied

Desteğin için teşekkür ederim. Dediğin gibi deri kalınlığı bir hayli fazla ancak hayat şartlarından dolayı sabah kardiyo imkanım yok bu yüzden spor sonrası 30 dk bisiklet yapıyorum haftada 3 gün .öğün olarak 6 dan 3 e düştüm karb olarak sadece öğlen ve spor öncesi 100 er gram olarak pirinç tüketiyorum . Tavsiyeler için teşekkür ederim . Dediklerinden definasyon devam diye anlıyorum

Öncelikle herkese merhabalar forumu yeni keşfettim ve yeni üye oldum.Geçtiğimiz dönemde 15 hafta,haftalık 300 mg testesteron e. ve 300 mg boldenon şeklinde bir kür geçirdim.68 kg olarak başladım kür sonunda 80 kg olmuştum ancak kolay kilo alamayan ve yağlanmayan bir yapım olduğu İçin beslenmeye baya bir yüklendim hatta dirty bulk yaptığım söylenebilir.kür sonu pct sonrası karbı düşürüp şekeri 0 layarak ve kardiyolarla şuan mevcut kg ım olan 73 e indim . Yaklaşık 7 kg verdim ancak simit bölgesi yağlarını hâla eritemedim.burda tecrübeli arkadaşlardan yoluma nasıl devam etmem gerektiği hakkında yardım istiyorum .Aslında tekrar kür girme niyetim var ancak bulk mu devam etmeliyim definasyon mu bunu merak ediyorum . Güvenilirlik açısından eczane sustanon girmeyi planlıyordum ancak simit bölgesi gitmediği için Prop mu gireyim karar veremedim.yorumlarınıza açığım güncel pumpsız formumu ekliyorum . İyi akşamlar …