nano3570

Takipteyiz hocam

Hocam,üslup ve tespitlerinize hayranım. @rastlantisal dedem de vurgulamıştı bazen cevaplarınızda stilinizi konuşturuyorsunuz. Saygılar...

Tekrar Merhaba Powerwave, Bu alışverişi yapmadan önce bu riski göze alarak kullandım.Yani birçok(hepsi demiyorum) satıcı yok benim şu malım almanyadan,bu kanada dan,mozambikten,şu pharma,bu pharma diyor da birçoğunun oralardan gelmediğine eminim. Ben de çalıştığını söyleyebilirim ama için de gerçekten anavar mı var, clen mi var bilmiyorum.Mutabık olduğumuz üzere işin orası dediğin gibi muamma. Yani kullandığım dozda düşüktü aslında. 200 prop.+ 20mg oxandrolone. Sanırım kürü tamamen keseceğim.

Bla.......W...lf 2022 Nisanından beri düşük doz yüksek tansiyon ilacı kullanıyorum,biraz da dürüst olmak gerekirse gitgelli bir şekilde panik ataklar yaşayabiliyorum.(Yıllardır belli dönemlerde ataklar yaşarım düzenli ilaç kullanmama rağmen)

Beyler selam. Acımasız olmanızı rica ediyorum. Çalışan bir oxandrolone yüksek tansiyon ve çarpıntı olarak yan etki yapar mı?Bu konuda testo prop'a oranlar hangisi daha hissedilir bir yan etkiye sebep olur?Dün biraz kötü olmamdan ötürü hastaneye gitmek zorunda kaldım. Gerçi düşük dozda kullanıyorum ;kürümü biliyorsunuz tekrar yazmaya gerek duymadım. Teşekkürler.

Kendini çok kısıtlama ne kadar sıkı başlarsan o kadar çabuk bıkıp bırakırsın. Salona gidip antrenmanlarına düzenli devam edersen zamanla alışkanlık haline gelecektir. Gelmezse bu şey sana göre değildir,üzülme çok ta matah bir şey değil yani yaptığımız,fazla anlam yüklemeye gerek yok. Gelirse hayırlı olsun ,aramıza hoşgeldin deriz. İyi sporlar...

Sanırım postür asimetriği ile ilgili enseyi biraz fazla kararttım Bu durumda dediklerinden anladığıma göre, Def. dönemi sonuna kadar hem kesme hem de postür düzeltimi için her hafta ÖZELLİKLE SIRT günü için farklı varyasyonlarla sırt çalışmalı, Row'ları sağ sol ayrı ayrı çalışmalıyım. Barfiks demirine iki aydır dokunmuyordum,ama dönüşümlü dediğin gibi programa ekleyebilirim. Ağırlıkları zaten kısmi miktarda düşürdüm. Söylediklerini uygulayacağım.Bir ay sonra inşallah tekrar bir form fotomu ekleyeceğim.Bir ay sonraki formum ne olacak merakla bekliyorum. Teşekkür ederim dedem. Kafamdaki pürüzler kalktı.

Dedem öncelikle motive edici ve bilgilendirici önerin için teşekkür ederim. Lat pull down iki haftadır dar tutuş olarak çalışmaya başlamıştım. Önerin üzerine tekrar ekleyeceğim. Bir de dedem, hacim döneminde split çalışıp 4 gün giderdim.Her bölge için 4 hareket, 5 set yapardım.Kardio 10 dakikayı geçmezdi. Def'na başladıktan sonra yine split çalışmaya devam ettim.(Ancak 4 gün gidebiliyorum).Fakat bu sefer 5 harekete çıkardım.Press ve Curl'leri dört set ,diğerlerini 3 set yapıyorum. Kardio'yu 30 dakikaya çıkardım.Diet sağlam ilerliyor. Yalnız bu postür işi canımı sıktı.Dediklerini yapacağım.Aynada ben farkediyordum biraz,senin de farketmen beni biraz endişelendirdi. Neden?Çünkü 5 sene önce karşıdan karşıya geçerken araba soldan çarptıktan sonra havada şöyle bir tur dönüp omzumun üstüne düşmüştüm.Taak! Omuz çıktı.Yerine oturttuk neyse ki.Sonra rotator yırtığı ağrısı 2 ay azalarak devam etti.Tamamen geçti. Ancak arada bir düşünürüm ,omuzu düzelttik ama kalıcı bir iz kaldı mı diye??

İlk iğneyi yarım saat önce vurdurup , yarım tableti de attım ağzıma (10mg). Madem bir işe başladık tam başlayalım. 8 senedir insan habire hacim yapar mı(!) Bari erime işini de küre dönüştürelim de sürecim belki formumu bir nebze yukarı taşır. İki gün sonra inşallah bir resim atacağım. Selamlar.

Beyler tekrar selam. Nasılsınız? Daha def. kürüne başlamadan 85,5' a inmeye başarabildim.Sanırım bu disiplinle gidersem 82-83'ü göreceğim. Yani galiba def. esterlerine ihtiyacım kalmayacak,göğüs kısmındaki kıllları keser kesmez bir form atacağım bu hafta inşallah.Dağdan çıkma gibi görünmek istemem. Elimdeki oxandrolone'u iade ettim paramı geri aldım. Propionate duruyor. Açıkçası ne yapacağım şaşırdım.Kendime pek inanamadım.Uzun yıllardan beri tekrar 85'i görebildim.Vay be.:)) Madem ilaçsız,belli bir disiplin ve sistemle bu kilolara inmeyi başardım.83-82 hatta 81'e kadar düşüp bu sefer temiz büyüme dönemi için bir kür düşünmeliyim diyorum. Sizce propionate ve primo ile temiz büyünülebilir mi? Daha önce ent. ile denemiştim ancak bu sefer böyle denemek istiyorum? Ne tavsiye edersiniz?

Zaten dünden niyetliydim de sen de böyle diyince attım ağzıma bir tane.☺cesaret bulaşıcı sanırım. Hayır tren grubu hariç kullanmadığım şey kalmadı,yok krom böyle mi yapar diye düşünmem de ayrı bir komediydi sanırım. Cesaretlendirdiğin için teşekkürler🙏🙏

Alt ast yükseltiyormuş bir makale okudum 'nunla ilgili.Sen olumsuz bir şey hissettinmi

Emrah Krom pikolinat aldın mı? Ben @Rdm dedenin tavsiyesi üzerine aldım da yan etkileri yok böbrek hasarı yok dna-karaciğer hasarı falan. diyorlar ağzıma atmadan önce sizlere sormak istiyorum.

Dedem çok yakıcı bir tadı var ama alışınca yağ gibi akıyor boğazdan.Umarım sizde de etkili olur

Bence elimizdeki tek veri horlamamıza şahit olan ailelerimiz.☺ Ne yalan söyleyeyim.Uzun süre kabul etmek istemedim.Ta ki birkaç kez uyku-uyanıklık arası bir zamanda horladığımı sezene dek.O da sezme diyeyim,tam anlama da değil yani. Sanırım burada hepimizin ortak nedenlerinden biri kilo diyebiliriz o zaman rdm dedem. Öte yandan kür nedeniyle tansiyon dengesizlikleri olabilir mi umarım olmaz. Çünkü artık ben horlamam ya diye bizim hanıma dil dökmek istemiyorum artık.☺