Geleceğin Olympia'sı

Bilek sakatlığıyla başlayan çöküşüm komple iki kolumu da sakatlamamla devam etti, üstüne doktorun muayene bile etmeden yazdığı hap sayesinde sindirim sistemimi elime aldım, midemin ağrısından 4 gündür su bile içesim gelmiyor. Acile gittim bir de bunun için ilaç kullanmaya başladım. Yaklaşık 4 haftadır antrenman yapamıyorum son 2 haftadır beslenmeyi de salmış durumdayım. Deca küründeydim güzel de verim alıyordum bir anda yalan oldu her şey. Hepsi bir yana küçüldüğünü görmek en kötüsü.

Üstüne bir de çalıştığım iş yeri battı artık para da yok 1 aydır antrenman yapmıyorum, doğru düzgün yemek de yemiyorum yiyesim gelmiyor zaten, güncel form bu şekilde. Ama inanıyorum ki bu düşüşün arkasından çok sağlam bir yükseliş gelicek.

Medikalcilerde olabilir.

10 haftalık Deca kürümün 7. haftasının son enjeksiyonunu bugün yapıyorum. İki kolumda da bilek kaslarında sorun vardı bir şey tutunca canım acıyordu hele ağırlık antrenmanları eziyet gibiydi ben de 6. hafta beslenmeyi bozmadan hiç antrenmana gitmeyip sürekli kas gevşetici ile masaj yaptım. Büyük ölçüde de düzelmişti bileklerim. 7. haftanın ilk 3 günü antrenmana gittim fazla sorun yaşamadım ama dün bir arkadaşın bilek güreşi teklifinden sonra kollarım çok kötü oldu. Şuan özellikle sol kolumda omuz biceps ve bilekte çok kötü bir ağrı var hareket ettirmesem bile ağrıyor. Yine antrenmanlara ara vermem gerekicek ne tavsiye edersiniz ? En azından kayıp yaşamak istemiyorum. Eczaneden kas gevşetici tablet ve ağrı kesici krem aldım 1 hafta daha bu şekilde geçecek gibi duruyor. @rastlantisal @DeMoNhUnTeR @Rdm

Hocam şuan Deca da 8. Haftamdayım 2 hafta sonra bitiyor zaten. Dediğin gibi sadece alt vücut çalışacağım. Bu arada çok kötü hırs yaptım sakatlık geçsin tren ile çok sağlam bulk yapacağım.

Hocam Deca bitti sayılır zaten.

Teşekkürler hocam Alman hacim programına bakacağım antrenmanlardan uzak kalmak psikolojiyi bozuyor.

Ben iflah olmuyorum işte hocam tamamen kendi salaklığımdan bu haldeyim.

Kan kontrolüyle 2. kez delmek ne alaka onu anlamadım hocam alt tarafı pistonu geri çekeceksin. Düzeltme: şimdi anladım

Ne masrafı hocam bazı doktorlar tam çakal, kullandıkları birkaç tane tüp, 1 iğne onları da cebinden karşılıyor sanki. Doktorlar arasında çok egoist adam var böyle vücutcu falan görünce triplere giriyorlar direkt söyle ilaç kullanıyorum bir sorun varsa önceden önlem alalım diye istiyorum de.

Yapmıyorsan kardiyo yapmaya başlayabilirsin hocam, yapıyorsan da kardiyoları arttırabilirsin. Östrojeni de kafana göre baskılama bence.

Markayı geçtim testosteron olmadan ne kürü hocam ? Hadi testosteron ekledin diyelim, çok kilo aldım diyorsun winstrol yarışmacıların definasyonun uç noktalarında son dokunuşları yapmak için kullandığı bir ilaç. Güzel bir diyet ve antrenman ile devam et bence hocam. Oxandrolone orjinali zor bulunan ve pahalı bir ilaçken bu kadar ilacın 1800 tutması da sahteyim diye bağırıyor zaten.

4. Haftada başlar hocam. Şuanda da başlamış olması lazım.

Yarışmacılar da son dokunuşlarda kullanıyorlar hocam yani artık definasyonun dip noktasında, bence yarışmaya az zamanı kalmış bir sporcu değilsen gerek yok. Yine de bi form paylaşsan onun üzerinden yürüyebiliriz.

5. Haftanın son enjeksiyonunu az önce yaptım. Şuan etki ve yan etki öyle beklediğim kadar güçlü gelmedi bana belki daha erken bunu söylemek için ama. Ufaktan güçlenmeye başladım ve psikolojim biraz değişti o kadar şimdilik. Hocam sen tam olarak kaçıncı haftadan itibaren verim almaya başladın ?

Vastus lateralis'ten vurabilirsin sağlı sollu çak.

Sol altta WhatsApp butonu var oradan destek alabilirsin.

Teşekkür ederim, bilekler benim eşekliğim yüzünden bu hale geldi, en başta dinlendirmek yerine gittim üstüne ağırlıkları arttırıp devam ettim

Only testonun 26. haftasında yarın ilk Deca enjeksiyonuma başlıyorum. 26 haftadır 500 enantat gidiyordum, şimdi 500 Deca 750 testo ile 10 hafta daha gidip pctye geçeceğim. Burası da kür günlüğüm olsun. Beslenme; 600gr pirinç, 800gr tavuk, 50gr yulaf, 50gr zeytinyağı, 3 tam yumurta, 1 bardak süt, min. 5L su. Korucuyucu ve supplement olarak; Multivitamin, 200mg magnezyum, çinko, milk thistle, enginar suyu, balık yağı, kreatin. Antrenman sistemi olarak PPL yapıyorum. Güncel form da bu şekilde 88kg, 10 hafta sonra neler olacak bakalım;

Evet Burak hocadan destek alıyorum. Testo İran, Deca SP 10ml. Tek sıkıntı bileklerimi sakatladım bir şey kavrayınca dehşet acı veriyor. Buna rağmen antrenman çıkarmaya çalışıyorum ilaç boşa gitmesin.

Hocam muzlu pirinç kreması var bende, geceden sütle karıştırıp puding kıvamına getirip ertesi gün dolaptan çıkartıp soğuk şekilde yiyorum. Son öğünde içine 50gr fıstık ezmesini de ekleyince harika oluyor. O kadar pirinç yiyeceğim diye kendimi harap ediyormuşum resmen, yutamayıp suyla yutuyordum pilavı Bu arada gram yan etki görmüyorum sadece sivilcelenme var. Hiçbir aromataz vs kullanmıyorum ne jinekomasti belirtisi var ne libido sorunu.

5. Haftadan selamlar, hala 88kiloyum ama sabit kiloda büyüyorum sanki. Beslenmemde değişiklik yaptım. 400gr pirinç, 200gr rice cream, 800gr tavuk, 100gr zeytinyağı, 400ml süt, 50gr fıstık ezmesi şeklinde besleniyorum.

Alt ast ilaçlar steril olmadığı için yükselmiştir. Sahte zaten kullanma bu ürünleri.

Hocam kusura bakma da beni ne kadar tanıyorsun da konularımdan çıkarım yapıyorsun? Ben bu spora yeni başlamadım neyin ne olduğundan haberdarım ayrıca Burak hocadan destek alıyorum zaten kafama göre bir şey yapmıyorum. Konuyu açma sebebim genel olarak insanların görüşünü almak, ilaçların dozlarını eleştirelim diye değil ki zaten ilaç kullanmaya da devam edeceğim bir kere yapıp bırakıcam mantığıyla girmedim bu işe. Fotoğraf en güncel bu vardı en kısa zamanda atletsizini de atarım.

Normalde Mart'ta atletik fizikte yarışmayı düşünüyordum, 30 haftadır kürdeyim, 26haftası 500only testo olarak geçti şuan 4 haftadır 750 testo 500Deca olarak ilerliyorum. güncel form bırakacağım aşağıya. Eylüle kadar tren vs ekleyip biraz büyük riskler alsam eylüle en azından o podyuma çıkabilecek kadar bir şeyler yapabilir miyim ? Daha sonrasında Mart hazırlığına devam edeceğim hiç ara vermeden. Boy 182 kg 88