Liderlik Tablosu

Merhaba canlar. Bu pazartesi 350 Testo P - 200 Tren A başlıyordum ki işyerinde yoğun bir döneme denk geldiği için 1 hafta erteledim. 1 hafta daha only testo devam edeceğim. Daha önce sivilceler için benzoxinden bahsetmiştim size. Bende işe yaradı ama aynı dönem hamam otu da kullandığım için iyileşmenin pomattan mı, ottan mı yoksa zaten iyileşecekken ona denk gelmesinden mi emin olamamıştım. Sizler için gözleme dayalı deney yaptım. Haftalar önce pomatı tedavi süresinden önce kesip sivilcelenme durumuna baktım. Boldenondaki gibi değilse de ufak ufak tekrar çıkmaya başladı. Yani benzoxin kesin işe yarıyor arkadaşlar. Gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Şimdi tekrar kullanmaya başlayınca sivilce gelişimi durdu zaten. Total kür masrafını artırıyor olsa da değer. 78 - 78,5KG civarıyım. Bel iyiden inceldiği için bulk dönemine göre omuzlarım daha küçük olmasına rağmen daha büyük görünüyor. Vücut artık trene ve sert diyete hazır. İlaveten yarım dostinex içtikten sonra prolaktin dip yapmış ve eklemlerim ağrımaya başlamıştı. Peşi sıra bende asabiyet yapmıştı. Şimdi prolaktin referans değerlere doğru geldikçe eklem ağrıları gitti, sinir gitti. Ancak aşk patladı şaka değil baya bildiğiniz aşka çok meyilli hale geldim mantalite olarak. Hani sevdiğiniz bir şey olurda ekran görüntüsünü alırsınız ya hah işte tam şu anın ekran görüntüsünü alacağım önümüzdeki hafta içi. Prolaktin ve E2 testine girip duruma bakacağım. İnsanı bu kafaya hangi matematik sokuyor bilelim. Tren öncesi hem omuzdaki yeniden sivilcelenmeyi göstermek hem de form fotosu eklemek adına aşağıdaki fotoları çektim. Omuzdaki lekelerin hepsi sivilce değil. %80-85i eski sivilcelerin lekeleri diyebilirim. Ona göre değerlendirirsiniz. Saygılarımla.

Herkese tekrardan merhaba. Tam 2 ay oldu.. 2 ay haftanın 7 günü çift idman aralıksız.. sızlansamda,ağlasamda,yeter artık desemde pes etmedim. Diyetten artık sıkılsamda sinirlerim patlasada bırakmadım.. Burak hoca ne diyorsa harfi harfine uydum. Sonunda başaracağımızı biliyordum. İnandım. İnanmak,başarının yarısıdır. Arkadaşlar ben başardım. Tam 2 ayda 15 kilo verdim. Kilom şuan 90, %11 Yağ oranı verdim. Şuan %17 yağ oranındayım. Vücudum şekillendi.. Kürü bitiriyorum. Devam etmek istiyorum fakat yurt dışına çıkacağım için hazırlık yapmam gerek.. Bana yardımcı olan Burak hocama sonsuz sevgiler ile.. @Loving Arkadaşlar hayallerinizden ve hedeflerinizden ne olursa olsun ne engeller çıkarsa çıksın vazgeçmeyin.. Şuraya zaferimin fotoğrafını bırakıyorum.

Rica ederim. Aynı hobinin insanlarıyız. Sokaktaki herhangi birinden daha değerliyiz birbirimiz için. forum zaten tam da bunun için var. Varolsun Burak hoca vakti düşünüp açmış. Bu paylaşım ruhu ile de ayakta kalmış işte. İnsan algısı, vücut değişimindeki yavaşlığı fark edemeyebiliyor. Ama matematik asla yanılmaz. O yüzden foto çekim zamanları sabah aç karnına aşağıdaki ölçüleri de alıp excelde not tut. Değişimini matematiksel olarak da görelim. bir fotoğraf çekiyorum dev gibiyim, bir fotoğraf çekiyorum vitaminsizim. Işık ve gölge de yanıltıyor çünkü. 1. Boyun çapı (en kalın yerinden - ademcik elması ideal) 2. Omuz çapı (çağı aldığın noktayı unutma ki hep ordan ölçü al) 3. Bel çapı (bence göbek deliği hizasından) 4. Kalça çapı (ölçü aldığın yeri unutma. hep aynı noktadan) 5. Göğüs çağı (göğüs uçlarından) 6. Sağ ve sol kol çapları 7. Sağ ve sol bacak çapları 8. Sağ ve sol kalf çapları 9. Ağırlık. Böylece görsel algının yanıltıcılığına takılmadan matematiksel olarak ne oluyor onu da görürüz. Hem eksik gelişen bir yer olursa ona göre antrenmanını revize etmende de yardımcı oluruz. Saygılarımla.

Bence planlama sıkıntılı. O kadar uzun süre NOR19'a yarışmacı arkadaşlarım dahi girmeye korkuyor. Sebebi net! Senin için üşenmedim tablo yaptım. 30. Haftada test verdikten sonra eğer kanda ilaç kalmadı ise 1 tam doz ovitrelle enjeksiyonu. 31. haftada günde 2 klomen 2 tamoksifen 1 hafta kullan 32 - 33 - 34 haftalarda klomen ve tamoksifen 1er tane / gün 37. hafta test. Arada kullanacağın MCT malzemelerinden bahsetmeye gerek yok.

Bir kaç cümle de ben ekleyeyim. Biliyorsun önceki kürüm 10 ay sürdü. 3 haftalık PCT ile 42 yaşında 702 total testo elde edip kürü bitirmiş oldum. Ha niye kısa tuttum? Girdiğim ilaç boldenon idi. DHT türevi anabolizanların döngü kapanması / açılması işinde NOR19 grubuna göre daha insaflı olduğunu söyleyebilirim. Ancak, anabolizandan sonra only testo gitmen, yavaş yavaş doz düşürmen zaten hipofizi ufaktan tetiklemeye başlamıştır. Tahmin ediyorum ki Metin Hocamın bahsettiği gibi doku kaybı yoksa sağlığına kavuşman daha kolay olacaktır. PCT'yi uzun tutmak kaslar için kötü ama üreme sistemi için iyidir. Hissiyata göre bir balans yakalayabilirsin.

Gelişimin bence gayet iyi, bu kadar belirsizlik ve olumsuzluklara rağmen...Ovitrelle konusunda forumda hem teorik bilgi hem de kullanan arkadaşların yorumları var.Ben kendimce tek doz kullanılması gerektiğini düşünüyorum.Etkisi cidden pregnyl'nin yanında var-yok arası...Tek doz vurduktan sonra testislerde biraz doluluk oluyor ama böyle patlarcasına ve sert olmuyor.Biraz irileşme yapıyor...Ben iki enjeksiyondan az yapmazdım trenbolon kullansaydım...Aralıkları kendin belirleyebilirsin, 4-5 günde bir olabilir. Pregnyl için kürün son enjeksiyonuyla yapın demedim, uzun ester için 20-25 gün bekleme süreci ortalarında başlanırsa kanın temizlendiği süreye kadar pregnyl kullanımı da bitmiş olur ve direkt ilaçlara başlanır dedim.Extradan pregnyl içinde beklememiş oluruz demek istedim.Zaten bulunmuyor onu şuan geçelim Pct planını 3 aydan kısa tutma.Yılların getirdiği hatalar ve zaman kayıpları, sana doku kaybı işlev kaybı olarak geri döner illa ki... Yüksek dozlarla başla ve azaltarak bitir.Umarım min. seviye kas kaybıyla pct yi sonlandırırsın... Başarılar.

Tercih senin kardesim ben fikrimi söyledim sadece yine en son kararı sen vereceksin deca-bolde bana göre aynı kürde ters biri östrojeni çok fırlatmazken diğeri östrojen üzerinden besleniyor

Alakasız ilacın tam doluysa 200 mg yeterli dozaj ben SP deca kullanıyorum şuan 200mg gayet de doluluk geldi adeleme kür planına gelecek olursak 3 anabolik ilacı bir arada kullanma taraftarı değilim ben Ya 2 enjeksiyon ya da 2 enjeksiyon 1 tablet şeklinde giderim.Maddi imkanın varsa önce deca kürü yap ardından 20-25 hafta boldenon kürüyle uzun soluklu bir bulk yapmış olursun.

Bu konuda da Emrahı dinlemelisin. Keza önceki kürün başında ben dinledim ve hiç de pişman olmadım

Ümit abi gereken planlamayı yapmış bence de kesinlikle ona uy ona ilaveten proviron gereksiz bence tamoksifen de ben olsam zorda kalmadıkça almam.

Yohimbe gibi bir çok madde var bu şekilde etkileri olan, fakat hormonlara göre çok da önemli seviyelerde değil bu etkileri.Bir de normal şartlar altında olan doğal insanlar için bu şekilde çalışıyorlar.Normalin doğalın üstünde kas kazanmış ve genetik plan dışına çıkmış kişiyi ne oranda destekler orası tartışılır İnsülin arttırıcı ilaç sıvı vb. daha uygun olur.Özellikle bulking kürü yapanlar için...Definasyon kürleri yapanlar clenbuterol, yohimbe ve diğer bu etkileri söz konusu olan maddelerden destek alabilirler, bilinçli olarak...

Kaslar için kötü evet, ama bunun sebebi vucutta testosteron olmaması nedeniyle anabolik materyalin yerine, katabolik elemanların ağırlık kazanması kaynaklı yaşanıyor.Bu süreçte testosteron yerine büyüme hormonu, yeterli dozda igf-1 veya insülinle takviye edilebilir önüne geçmek için...Çoğumuz bunu yapamadığımız için hızla kaslardaki su ve sonrasında hücresel yapılar yıkılıyor.Stres bu katabolik süreci ateşleyen, yıkım hızını belirleyen ana etken...Pct yi kısa tutmak belki bir kaç kürde sorun yaşatmayabilir, ben hiç pct yapmayan 2-3 kür yapmış insanlar gördüm.Ama sonunda çekirgenin zıplaması misali pişman oldular Vucudumuz için gerekli testosteronun sürekli üretilmesini sağlayacak doğal sistemimizi koruyamazsak bir zaman sonra yetersizlik yaşamamız kaçınılmaz olur.Bırak kas yapacak seviyeyi, cinsel ruhsal işlevlere yetecek seviyede bir hormon üretimine bile yetmeyebilir... Yaşımız daha genç 80 e kadar yolu var kaliteli ve sağlıklı yaşam için... Değerli @rastlantisal kardeşim forumda, gerçekten bilgi dolu yorumlarıyla ve tecrübeleriyle öne çıkıyor.Umarım gerektiği gibi herkes faydalanır ve yararlanır.

merhabalar. Biliyorum forumu uzun süredir aksattığımın ve bir şeyler yazamadığımın farkındayım. kusuruma bakmayın. işlerim çok yoğundu. yaklaşık olarak 7 marttan beri kürdeyim blast and cruise yöntemiyle. ilk 6 hafta 350 mg prop ile başlayıp sonra yanına 350 mg masteron ekleyip 12 haftaya tamamladım. sonrasında 4 hafta boyunca haftalık 100 mg trt dozunda prop kullandım. sonrasındaki 6 hafta boyunca 350 prop 350 tren ace kullandım. trenden aldığım etkiler tartışılırdı.kafamda soru işareti kalmaması adına bir dahaki ürünlerimin hepsini net olarak Burak hocadan temin edicem. 6. haftadan sonra tren kürünü kesip only propionatla ilerledim. ve her hafta kullandığım propionatın dozunu düşürerek ilerledim. 350-250-150-100 şeklinde. bu hafta son olarak 100 mg lik dozumu vurup kürümü noktaladım. (3e bölerek 33mg şeklinde). kürden aldığım verime gelecek olursak. Beni fazlasıyla tatmin etti. İstediğimi elde ettiğimi düşünüyorum. belirli bir seviyeye geldikten sonra beslenmeme ilk baştaki gibi dikkat edemedim fakat antremanlarımı asla aksatmadım. Güncel kilom 92-94 arası gidip geliyor. Siz değerli hocalarım ve arkadaşlarımın yardımına ihtiyacım olan konu PCT konusudur. Elimde pregnly vardı fakat kırıldı. Şu an piyasada ovitralle var. nasıl kullanılacağı ile ilgili forumun altını üstüne getirdim. ama benim durumum biraz farklı kalıyor. Uzun bir kür sürecim oldu. Muhtemelen bir önceki kürümde hipofizimi tam anlamıyla açamadım. Bu Pct sürecimde her şeyi milimetrik planlamak istiyorum. Ovitrallenin içerisinde 6000ui hcg var ama pregnly veya chooriomon kadar etkili değil anladığım kadarıyla. Sizce kaç kutu kullanmalıyım, bir kutuyu tek seferde mi vurmalıyım veya kaç gün aralıklarla vurmalıyım? uzun kürden sonra sizce hangisi daha mantıklıdır? Birde bundan 2 sene önce sayın @metinav hocam enjeksiyonum biter bitmez hcg kullanmamı tavsiye etmişti zaman kaybını engellemek için. Testo kandan çıkana kadar hcg testisleri normal hale getirip, sonrasında da klomen ve tamoksifen tedavisine başlamıştık sanki. Bu durum hakkında şu anki görüşleriniz nedir hocam? sizce 1-2 hafta bekleyip öyle mi hcg kullanımına başlamam gerek yoksa hemen kullanmaya başlim mi? hcg kullanımını sizler yardımıyla kafamda çözdükten sonra en az 1.5 ay klomen tamoksifen kullanmayı düşünüyorum ilk 10 gün 100 klomen 40 tamoksifen ikinci 10 gün 50 klomen 40 tamoksifen üçüncü 10 gün 50 klomen 40 tamoksifen son 15 gün 25 klomen 20 tamoksifen sonraki 7 gün 10tamoksifen bunlarla beraber günlük 2000mg C vitamini, 50 mg çinko, e vitamini, d vitamini speman forte kullanıcam. ve maddi açıdan imkanım olursa yohimbe kullanmayı düşünüyorum. Desteklerinizi bekliyorum. @rastlantisal @metinav @hectordoyle şu anki güncel formum ektedir. saygılar.

Tabikide güzel form tutmuşsundur ama formunu merak ediyorum 😁 şeyle baştan sona kür geçmişini konu olarak açsan, biz de tecrübelerinden yararlansak güzel olur :)))) onun dışında c vitaminini kilo işi alıp kesin eklicem tamamdır hocam teşekkür ederim

Evet baştan sona herşey içinde olacak şekilde...

Usta neler neler oldu bu 4 ayda valla ya Küre devam ettim ve antrenmanları aksatmadım ancak hayatta bazı şeylerin olmasını engelleyemiyorsun o yüzden olan oluyor. Tabi arada benim de hatalarım oldu bahane yok anacak güzel form tuttum 83 kiloyum diğerki kürüme kadar 80-81 kilo civarında takılırım. Bahsettiğim takviyelerin dışında günlük 2-3 gr C vitamini de ekleyebilirsin.

Teşekkür ederim canım arkadaşım. Hani noldu konu açacaktın haziranda formunu paylaşacaktın. Valla çok merak ediyorum formunu ve gelişimini. Paylaşta kurtar bizi şu meraktan 😁 onun dışında dediğin takviyelerin hepsini alıcam

Ben de bir kaç yorum ekleyeyim, doğal testosteron ve sperm üretimini arttıracak Çinko, magnezyum, D vitamini, arjinin, panax ginseng, tribulus terrestis, çakşır kökü suyu, NAC gibi supplementleri eklemekte işi hızlandırıyor. Ben de bu pazartesi PCT ye başlayacağım 8 aylık kürden çıktım

Sustanon 4 farklı testo ve kısa-uzun farklı esterler barındırıyor bünyesinde. Ürünlerin bağlanması, testonun bağlanmasını-alınan verimi olumsuz yönde etkileyebilir. Hiç gerek yok sustanonu dahil etmeye. Maddiyat el veriyorsa yine enanth temin edin ancak programın dışında çıkmayın, şahsi tavsiyem.

Hayırlısı olsun hocam inşallah sende bende kazasız belasız bitiriz kürümüzü

Hocam Proviron sanırım herkezde farklı etkiler veriyor, ben kullandığımda libido gerçekten çok artıyordu inanırmısınız yokluktan çıkmış gibi güzel çirkin demeden yürüyen birine dönüşüyorum, belki kür den kaynaklı belkide Proviron kaynaklı tam bilmiyorum ama her kürüme kullandım, şimdide yine 8. Haftalara doğru deca kendini belli etmeye başlarsa libido durumuna göre kullanırım yada daha erken bir sorun yaşarsam yine kullanırım,, Tamoksifen konusunda benim endişem hassasiyet konusuydu,, zaten kullansam bile 8. Haftadan itibaren düşünüyordüm, 8. Haftada kan testi vericem sonuçlara göre dostinex ve arimidex kullanabilirim Tamoksifeni şimdilik aklımdan çıkarıyorum Teşekkürler anlatımınız için iyi günler hocam

Ben ilk kürümde proviron kullanmıştım bence abartıldığı kadar iyi değil hatta kullandığım süre boyunca çok kötü libidom düşmüştü bırakınca tekrar toparladı hemen.Tamoksifene gelince de kür içinde ben Anti-aromataz kullanma taraftarı değilim burda ki herkese yazdığım gibi belirti olursa emin ol o sana kendini hissettirir tişört giyerken bile ufak bir sürtünme de o acıyı yaşarsın.Arimidex daha güçlü daha garanti ilaç gibi geliyor bana o yüzden madem kullanacaksın yarım tablet arimidexle bile işi çözebilirsin.

Provironu anti östrojen olarak almayı düşünüyorum libido artışı sağladığı ve testesteronun daha iyi çalışmasını sağladığı da biliniyor bu sebeplerden dolayı kullanmak istiyorum 2 haftaya günde 1 tablet 3 hafta boş şeklinde kür boyunca devam edecek.. Tamoksifen ise tanemen jinokomasti için kullanıcam belki meme ucundaki hassasiyeti anlamam ve jineko başlamış olursa iş işten geçer diye önceden garanti olması için kullanıcam çünkü daha önce hiç meme ucunda kaşıntı yada benzer hassasiyet hissetmedim, toplamda 20 günde bir 10mg Lik 3 tablet alıcam ve kür boyunca böle devam edicem taaki pct için 4 hafta ara verene kadar.. Benim bilgilerim bu şekilde eskiden yapmış olduğum kürlerde bu şekilde kombine etmiştim belkide gereksiz kullandım Siz benden daha bilgili ve tecrübelisiniz bunun farkındayım, siizn tecrübelerinize dayanarak soruyorum Sizce hocam, neden Proviron ve tamoksifen kullanmamalıyım

Çok teşekkürler hocam. Hocam yohimbeninde anabolik modda tuttuğuna dair bir bilgi kalmış hafızamda. Sanıyorum siz yazmıştınız. PCT sürecinde IGF-1'e bütçesi yetmeyecekler için tercih edilebilir mi?

Teşekkürler Hocam. Sizin gibi profesyonelden böyle olumlu tepki almak beni mutlu etti. Zaman geçtikçe tecrübem artıyor. Arttıkça da konuya bakışım değişiyor ve gelişiyor.

Teşekkür ederim abi normalde kendimi hiçbir zaman ölçmedim son hatırladığım soğuk kol 40 cm görmüştüm şuan 38 cm ama kür süresince 3 haftalık aralar ile ölçüm yapıcam bende çok merak ediyorum gelişimi mi

Ümit abi kral adamsın vallaha üşenmeden tablo yapmışsın çok teşekkür ederim, dediğin gibi 1 flakon alıcam deca alıcam bunu 6 haftaya bölücem,, 3. Haftadan itibaren 200 rimo deca bitiminde 300 rimo devamondaki haftalarda 400 rimo devam edicem, içimde hep bi şeytan 10hafta devam et diyor ama ben hem dick olayı var hemde 5 yıldır yapıcağım ilk kür olucak, riske girmeye gerek yok uyarınız dikkate alıyorum senin tablonu uygulycam teşekkür ederim 3 haftada bir form paylaşıcam burada, çok teşekkür ederim hocam sağol

Estagfullah, özel bir şey değil yaptığımız.Yardımlaşma amaçlı faydalı olmak için vakit buldukça yorum yazıyorum.Uzaktan ancak bu kadarı mümkün...

Metin hocam sizin yorum yaptığınızı görünce konu ile alakam olmasa da faydalı ve doğru bilgi öğrenmek için yorumlarınızı takip ediyorum, forumda yardımcı olduğunuz için herkes adına teşekkür ederim 🙏

Tek doz olarak kullanabilirsin...

jino ihtimalin çok yok gibi gerekmedikçe bence arimidex e girme e2 nin yükek olması senin vücut tipine göre yararlı olabilir, e2 yüksek olması kütle koymanı biraz daha kolaylaştırır diye biliyorum

Kullanılır da gerek yok yani 5 tane ester eğer fazla aromatize olan biriysen vücudunda gereksiz dalgalanma yapıp östrojenik yan etkiyi arttırabilir. Seçim yine de sana kalmış tabii.

Dostum bilindik bir ürünü vur yarısını vur aynı şeye denk gelicektir.

Şu aralar ele düştüğünü biliyorum abi.Piyasada her fiyat listesinde var.Sp fiyatlarına yetişilmez olmuş Güvendigim beni yarışa hazırlayacak abimden temin edecegim.Ondan sorun olacagını sanmıyorum

Son durum nedir

Yarışmacı değilsen ondan uzak dur bundan uzak dur bu nasıl iş abi heryerde görüyorum duyuyorum bu yorumu.Bi insan yarışmacı olunca herşeyi göze alabilir mantıklıdır ama normal insan yarışma harici hayatını güzelleştirmek belki dış görünüşünün büyük etkisiyle veyahut ondan aldığı özgüvenle çok şey başaracak insanlar için uzak durun, yapmayın.Yani bana göre bu algı tamamen gereksiz yere olmuş ve çok ta oturaklı hale gelmiş.Normal bir insanla yarışmacı bir insanın farkı yoktur, hayatın kendisi bir yarışma ve bu Steroid işine giren bütün insanlar yarışmacı kimliklerini tekrar kazanmak için bir ton risk alıyorlar maddiyat ayırıyorlar bu vücut geliştirme yarışmasına gireyim pro olayım muhabbetinden çok daha büyük bir hedef bana göre.