Liderlik Tablosu

Kardeşim tüh kürün boşa gitti 😄 bu kadar takılacak bir durum yok.

Teşekkür ederim hocam, bulk def arası TRT sürecimde öyle böleyim o zaman

unigen vurup vlog çeken adam yanındakine kortizol a kadar vurdu adamda tık yok

Er geç kürden çıkacaksın ve kilon, gücün düşecek. E hazır ara vermişken PCT yapıp dinlen biraz sonra yine girersin. Vücutta kendini toplamış olur.

Trenbolon kullandığım zamanlarda beslenme ve antrenman düzenim yerinde değildi, içinde bulunduğum yaşam tarzından dolayı. (ilk 10 hafta 500 test e 300 tren e başlayıp testoyu 250 ye treni de 400 e çektim ve sonrasında 10 hafta, son haftalarda dozu iyice düşürerek tren ace kullandım) Kas kütlesi kesinlikle koydum ancak yağ yakımı istediğim gibi değildi. Treni bırakalı 8-10 hafta civarı oluyor, beslenme ve kardiyomu düzelttim. Şuanki formum olabilecek en iyi düzeyde. (Şuan 250 test e + son 2 hafta da 50 mg proviron ekledim) Bu süreçte anladım ki yağ yakmak için ve kas koymak için o kadar fazla ilacı yüksek dozlarda kullanmaya kesinlikle gerek yok. 'Less is more' mentailtesi kesinlikle doğru. Benim gibi kas kazanmakta zorlanan bir ektomorf bile bunları söyleyebiliyorsa demekki gerçekten de doğru @Mickey abinin dediği gibi; beslenme, kardiyo, ağırlık antrenmanı herşeyden önce gelir. İlaç işi hızlandırır. Önerim herhangi bir testosteron esteri + yanına DHT türevi hafif bir ilaç+ yağ yakımı amacına uygun olan Cardarine veya yohimbine gibi bir ilaç ekleyip beslenme, antrenman ve kardiyona odaklanman

İlave olarak bunu bir savaş olarak düşünürsek herhalde en ağır silahlarla mücadeleye başlamak anlamsız olur. Bu bir süreç ve iyi yönetilmeli. @rastlantisal kardeşim nefis açıklamış. Önce basit kolay silahlarla işe başlayıp sonrasında hedefe göre gitmek en doğrusu. Ama bu işin ilaçtan çok çok çok daha önemli kısmı beslenme ve kardiyodur. İlaçlarla parçalanan yağ hücreleri yakılmadığı sürece kanda serseri mayın gibi dolaşıp tekrar bir yağ hücresine yapışacaktır. Bu nedenle parçalanan yağ hücrelerini enerjiye dönüştürüp yakmamız şart. Aksi halde tren acetat bile hiçbir işe yaramaz aksine iç organlarına verdiğin zararla kalırsın. Hiç ilaç kullanmadan sadece doğru beslenme ve antrenmanla bu işi gayet güzel başarabilen birçok kişi var. İlacın etkisi işi hızlandırmasıdır o kadar. Ancak hızlı olan şeyler beni korkutur, herkesi korkutmalı. Çünkü hızlı definasyon doğal süreci yaşamadan yapıldığı için sonrasında sürdürülebilirliği azdır ve eskiye dönüşü yine hızlı olmaktadır. (profesyonelleri kategori dışı bırakıyorum çünkü onlar senede bir kaç defa hızlı definasyon ve bulk kombinasyonu yapmak zorunda kalıyorlar bu durum tamamen sporcu kişiliğiyle üstesinden gelinebilir amatörlere göre değil) Ancak temelinde ilaçtan ziyade beslenme, kardiyo ve antrenman ile kotarılmış bir definasyon programı çok daha kalıcı ve temizdir. Nacizane düşüncelerim.

Öyle sert bir küre girmeye lüzum var mı? Treni ve wistrolü sadece yarışma için hazırlanırken kullanmalısın. Yada belli bir kütleye ulaşmışsındır. Dip form kontrolü yapacaksındır. Önden testo ile yağları minimale indirir tren ace ile dibi görürsün. formunu kontrol eder yeni dönemini planlar devam edersin vs vs. Unutma ki veteriner ilacıdır ve amacı kesinlikle hayvan daha çok yaşasın değil, nasılsa kesime gidecek gitmeden daha iri ve ağır olsundur. Hatta Amerika'da besi hayvanlarına verilen trenbolone yüzünden doğaya karışan ağır metallerin çevre kirliliği yarattığı ile ilgili bir şeyler okumuştum. "Yeaaa nasılsa küre giriyorum olmuşken en yükseği olsun" yaklaşımı hiç doğru değil. Güvenli yolu seçmek en iyisi.