Merhaba,
Kür 73 kilo %14 yağ oranıyla başlamıştım 10 haftalık testo e 600 kürü. Kürü bitirdiğim gün 81 kiloydum yap oranım yine %14 civarıydı PCT'ye başladım 15 gün sonra bu sürede pump hissi gitse de hacim ve kilo duruyordu, daha sonra yemek düzenimi bozmaya başladım, gereksizce fazla karşı cinsle beraber oldum çünkü artık istediğim vücudu elde etmiştim özgüvenim doruk ilk hafta böyle geçti 79 kiloya düştüm. İkinci hafta olayları daha da abarttım yemek yemeden spora gitmeden sadece karşı cinsle ilgileniyordum yatıp kalkıyordum, bu hafta 77 kiloya düştüm hem de bir sürü psikolojik sorun yaşadım çünkü hem kızlar gitti, hem harcadığım paralar, hem de vücudum. Elimde hiç bir şey kalmadı . O kadar çaba, emek, stres 2 haftada eridi gitti geriye sadece anıları kaldı. Ilk kürümü sipariş verirken ikinci kürü mü de planlayıp vermiştim iyi yapmışım diyorum şimdi. Şubata kadar kendimi dinlendirip ve doğal olarak girebildiğim kadar forma girip tekrar 2. kürümü yapmak istiyorum bu sefer yaşadıklarımdan ders çıkararak, doğru adımlarla yapacağım, ve kür ve PCT boyunca kimseyle ilgilenmeyip sadece kendi hayatıma konsantre olacağım, kesinlikle gaza gelmemek lazım.
3 tane fotoğraf kür içinden son zamanlarda çekilmiş, diğer fotoğrafta yeni çekilmiş. Artık sadece eski fotoğraflara bakıp kendimi motive etmeye çalışıyorum.