Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

Antrenman programları

Alt Forumlar

  1. Üyelerin Antrenman Günlükleri

    462
    ileti

Bu forumda 220 konu oluşturuldu

  1. STEROID KÜRÜNE BAŞLAMIŞ/BAŞLAYACAK ARKADAŞLARA TAVSİYELER

    Oluşturan: ZANE,
    • 8 yanıt
    • 11.342 okunma

  2. Omuz Sakatlayan Hareketler! (En Çok Yapılan Hatalar)

    Oluşturan: ZANE,
    • 7 yanıt
    • 10.705 okunma

  3. Doğru Stretching Nasıl Olmalı ?

    Oluşturan: ZANE,
    • 5 yanıt
    • 9.210 okunma

  4. Antrenman programım. (bacak günü yok)

    Oluşturan: mertcanross,   
    • 6 yanıt
    • 206 okunma

  5. Kardiyo + antrenman + beslenme - nasıl bir yol izlemeliyim?

    Oluşturan: cobain,   
    • 11 yanıt
    • 328 okunma

  6. Split programımı yorumlarsanız sevinirim.

    Oluşturan: mertcanross,   
    • 5 yanıt
    • 237 okunma

  7. Alt göğüs çalışılmalı mı? veya çalışmalı mıyım?

    Oluşturan: BatuhanAktas75,
    • 6 yanıt
    • 256 okunma

  8. Kas hafızası ne kadar sürer :)

    Oluşturan: Meeter,
    • 0 yanıt
    • 85 okunma

  9. Set arası dinlenme kaç dakika olmalı?

    Oluşturan: samed,   
    • 8 yanıt
    • 246 okunma

  10. Sabah kardiyosu yapamıyorum - ne yapmalıyım?

    Oluşturan: Merthletics,
    • 4 yanıt
    • 170 okunma

  11. Çalışma seti haftalık kaç olması lazım

    Oluşturan: faik1,
    • 9 yanıt
    • 262 okunma

  12. Antrenman programı - skiny fat birisi için?

    Oluşturan: supraxdt,   
    • 2 yanıt
    • 318 okunma

  13. Kurtulamadığım bel ve göbek yağları

    Oluşturan: lytharia,
    • 9 yanıt
    • 321 okunma

  14. Kür içi antrenman programım yorumlarınızı bekliyorum.

    Oluşturan: Ascent,
    • 5 yanıt
    • 280 okunma

  15. Kürdeyken antrenman sıklığı arttırılmalı mı?

    Oluşturan: FatChicken,
    • 5 yanıt
    • 267 okunma

  16. Göğüs kaslarımı geliştirmek için hangi programla hareket etmeliyim?

    Oluşturan: RANCUVA,
    • 9 yanıt
    • 389 okunma

  17. Gelişmeyen lat kasları

    Oluşturan: byreal22,
    • 10 yanıt
    • 268 okunma

  18. Nasıl bir anterman yapmalıyım ve nasıl beslenmeliyim ?

    Oluşturan: Ağırlık,   
    • 6 yanıt
    • 301 okunma

  19. Sirt kaslari güçsüzlüküğü

    Oluşturan: lordboethiah,   
    • 7 yanıt
    • 296 okunma

  20. Kür ve antreman hakkinda sorularim

    Oluşturan: lordboethiah,   
    • 10 yanıt
    • 316 okunma

  21. 5 günlük brosplit

    Oluşturan: mertcanross,
    • 4 yanıt
    • 246 okunma

  22. Dinlenme ve antreman sıklığı

    Oluşturan: Jason35,
    • 7 yanıt
    • 273 okunma

  23. 6 günlük çift bölge antremanım.

    Oluşturan: mertcanross,
    • 3 yanıt
    • 564 okunma

  24. Büyümeyen kollar için tavsiyeleriniz nelerdir?

    Oluşturan: Hectorr,
    • 10 yanıt
    • 488 okunma

  25. 6 ay sonunda tamamen natural ve supplementsiz 110 kg bench basmak

    Oluşturan: 4mred,   
    • 5 yanıt
    • 469 okunma

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×